Rabu, 06 November 2013
Cokelat adalah makanan kesukaan semua orang, terutama para wanita.
Cokelat yang gurih dan enak bisa memanjakan kita untuk makan lagi dan
lagi, terutama saat perasaan sedang tidak enak. Dulu, cokelat dikabarkan
bisa menyebabkan kegemukan, namun penelitian terbaru menunjukkan bahwa
makan cokelat justru bisa membuat tubuh Anda langsing.
Selain
enak, ternyata cokelat bisa menjaga bentuk tubuh Anda. Sebuah penelitian
yang dilakukan oleh University of Granada di Spanyol, dilansir oleh Newsmaxhealth.com
menemukan bahwa cokelat berpengaruh pada tinggi rendahnya tingkat lemak
tubuh di kalangan remaja Eropa. Mereka yang mengonsumsi cokelat
ternyata memiliki tingkat lemak yang lebih rendah.
Makan Cokelat Lebih Banyak, Lebih Langsing
Sebanyak
1.458 remaja dari 9 negara Eropa berpartisipasi dalam penelitian ini.
Mereka diminta untuk mengisi kuesioner tentang apa yang mereka makan 2
hari berturut-turut. Remaja yang makam cokelat dengan jumlah yang lebih
tinggi memiliki tingkat lemak total yang lebih rendah di bagian
pinggang.
Penelitian sebelumnya melihat bahwa kandungan flavonoid
dalam cokelat memberikan efek antioksidan yang menguntungkan. Misalnya
saja melindungi kita dari penyakit jantung dan mencegah radang dalam
tubuh.
"Ada juga kemungkinan cokelat menurunkan konsentrasi
kolesterol jahat dalam darah dan mengurangi tekanan darah," ujar Susanna
Larsson C. , MD , dari Institut Karolinska Swedia.
Mulai sekarang, tidak takut lagi makan cokelat. Tapi jangan kebanyakan ya..
(vemale.com)
