Jumat, 28 Juni 2013
Tanpa disadari, ada banyak kebiasaan sehari-hari yang membuat kulit
rusak sedikit demi sedikit. Coba perhatikan lagi 5 kebiasaan di bawah
ini, jika Anda masih sering melakukannya, maka sebisa mungkin kurangi
dan hindari.
Tidur Memakai Makeup
Tidur dengan makeup
masih menempel adalah kebiasaan yang sangat buruk untuk kulit. Sisa
minyak, makeup dan kotoran akan menyumbat pori-pori. Padahal, malam hari
adalah waktu untuk regenerasi kulit. Jika kulit tertutup, maka
regenerasi tidak akan sempurna. Kulit jadi bermasalah seperti muncul
jerawat, ruam merah dan kusam.
Tidur Tengkurap
Tidur
dengan wajah menghadap ke bawah atau samping akan membuat kulit wajah
sering terhimpit. Kondisi ini bisa bertahan berjam-jam dan membuat kulit
wajah tertekan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa seseorang yang
tidur tengkurap lebih cepat mengalami keriput. Belajarlah untuk tidur
telentang.
Kasar Saat Membersihkan Wajah
Membersihkan
wajah tidak sama seperti membersihkan tubuh. Kulit wajah lebih sensitif
dan halus, sehingga sedikit sentuhan saja sudah cukup. Hindari
menggosok wajah terlalu keras, apalagi saat Anda melakukan peeling.
Wajah yang diperlakukan dengan kasar mudah mengalami iritasi.
Diet Yoyo
Jangan
sembarangan melakukan diet, apalagi jika Anda sering mengalami kenaikan
dan penurunan berat badan. Elastisitas kulit bisa berkurang jika Anda
sering mengalami diet yoyo. Kalaupun Anda ingin menurunkan berat badan,
selalu konsumsi buah-buahan segar kaya serat. Hindari menurunkan berat
badan terlalu banyak. Turun 1 kg setiap minggu adalah penurunan yang
disarankan.
Tidak Memakai Perlindungan Dari Sinar Matahari
Anda
tinggal di negara yang penuh dengan paparan sinar matahari sepanjang
tahun. Pastikan Anda melindungi kulit dengan produk yang mengandung SPF
dan PA + untuk menghindari pengaruh buruk sinar UV A dan UV B.
Dengan melakukan kebiasaan baik, kulit jadi lebih sehat dan cantik. Kebiasaan baik harus dimulai dari sekarang!
(vemale.com)
