Jumat, 21 Juni 2013
Tahukah Anda jika beberapa jenis makanan mampu membangkitkan gairah seks dan mood Anda? Ya, golongan makanan tersebut dikenal dengan nama afrodisiak.
Daripada mengonsumsi obat-obatan yang memiliki efek samping, cobalah 6 jenis makanan alami pendongkrak gairah seks dan mood ini :
Asparagus
Asparagus
kaya akan vitamin B6 dan folat yang keduanya dapat meningkatkan gairah
dan orgasme. Selain itu asparagus juga kaya vitamin E yang merangsang
hormon seks pada pria dan wanita.
Alpukat
Energi dan
libido yang kuat sangat diperlukan untuk mendapatkan seks yang hebat,
dan alpukat lebih dari cukup yang Anda butuhkan. Alpukat sarat akan
mineral, lemak tak jenuh yang sehat, dan vitamin B6 yang semuanya
membantu meningkatkan energi dan gairah seks Anda. Alpukat juga kaya
akan asam lemak omega-3 yang secara alami meningkatkan mood Anda.
Paprika
Paprika
bukan hanya sekedar tambahan bumbu pada masakan, namun paprika juga
memiliki suatu kandungan kimia yang mampu menginduksi pelepasan hormon
endorfin di otak Anda sehingga dapat menciptakan perasaan euforia .
Coklat
Coklat
telah lama dikaitkan dengan cinta dan seks. Coklat mengandung asam
amino triptofan yang membantu tubuh memproduksi serotonin, yaitu hormon
yang dapat memunculkan perasaan senang dan ceria serta berperan penting
dalam gairah seks Anda.
Tiram
Tiram kaya akan zinc atau seng, sebuah mineral penting dengan berbagai fungsi dalam tubuh manusia. Selain dapat meningkatkan kekebalan tubuh, zinc
juga mampu membantu menghasilkan testosteron, hormon penting dalam
mengatur gairah pria maupun wanita dan fungsi seksual lainnya.
Penelitian menunjukan, zinc dapat meningkatkan jumlah sperma dan potensi seksual pada pria. Bagi wanita, zinc dapat membantu ovarium tetap sehat dan menjaga tetap prima beraksi di ranjang.
Semangka
Semangka, terutama sekali kulitnya, mengandung nutrisi bernama citrulline
yang mampu membuat pembuluh darah lebih rileks sehingga mencegah
disfungsi ereksi, sebuah efek yang sama seperti Viagra. Lewat enzim
tubuh, citrulline akan diubah menjadi asam amino arginine
yang bekerja menjaga kesehatan jantung, sistem sirkulasi, sistem
kekebalan tubuh, dan mendongkrak nitrit oksida sehingga memperlancar
sirkulasi darah termasuk di organ-organ vital seks.
So fitness mania, pastikan sajian makan malam Anda berisi keenam makanan diatas dan jadikan malam Anda menjadi malam yang selalu istimewa! (vemale.com)
