Sabtu, 22 Juni 2013
Tampil cantik tidak harus dengan setumpuk makeup, wanita Indonesia
hanya membutuhkan beberapa sentuhan ini untuk memancarkan kecantikan
alami yang sesungguhnya.
Minum Cukup Air
Dehidrasi
adalah masalah yang sering muncul, terutama bagi wanita yang tinggal di
wilayah tropis seperti Indonesia. Jika Anda mengalami dehidrasi, kulit
Anda juga mengalami hal yang sama. Dehidrasi akan membuat kulit kering
dan tampak kusam. Karena itu Anda harus mengonsumsi banyak cairan,
setidaknya 1,5 liter setiap hari.
Konsumsi Buah dan Sayur
Memberi
nutrisi dari dalam sangat penting untuk kulit. Beruntung kita tinggal
di Indonesia yang memiliki pasokan buah tropis melimpah. Dengan
banyaknya jenis buah dan sayur, Anda bisa bergantian mengonsumsinya
setiap hari. Buah dengan warna-warna cerah baik untuk menutrisi kulit.
Tidur Cukup
Jangan
remehkan kualitas tidur setiap hari. Semakin baik kualitas tidur Anda,
semakin bagus kondisi kulit. Hindari begadang jika Anda tidak sedang
mengerjakan sesuatu yang penting. Usahakan tidur setidaknya 7 jam setiap
hari.
Pakai Tabir Surya
Sinar matahari tropis yang
panas dapat membakar kulit. Perlu perlindungan ekstra bagi kulit agar
terhindar dari penggelapan kulit maupun efek buruk sinar UV A dan UV B.
Pastikan Anda memakai lotion wajah dan body lotion yang mengandung tabir
surya, setidaknya yang mengandung SPF 15 dan PA +.
Gunakan Masker Alami
Banyak
bahan alami yang bisa Anda gunakan sebagai masker, mulai dari
buah-buahan, sayuran, atau bahan lain yang mudah didapat di dapur. Bahan
alami selalu memberikan hasil terbaik untuk kulit.
Pakai Lipstik
Pakai
lipstik tidak harus yang merah merona, jika Anda belum berani memakai
lipstik warna merah terang, coba saja lipstik warna nude atau warna
bibir. Pemakaian lipstik akan membuat wajah lebih cerah dan fresh.
Tidak sulit kan untuk tampil cantik alami ala wanita Indonesia.
(vemale.com)
