Senin, 29 Juli 2013
Menjalankan ibadah puasa bukan hanya menahan rasa lapar dan haus
sepanjang hari hingga waktu Maghrib tiba, namun juga menahan hawa nafsu,
termasuk nafsu seks. Meski demikian, bukan berarti Anda harus
menghentikan aktivitas seks. Bagaimana mengatur kehidupan seks Anda saat
berpuasa?
Hubungan seks pada saat bulan Ramadhan bagi pasangan
suami istri boleh-boleh saja, apabila dilakukan setelah berbuka puasa
dan sebelum waktu imsak tiba. Dan ternyata melakukan hubungan seks
dengan pasangan pada bulan puasa bisa menghasilkan seks hebat karena
Anda bersama pasangan telah menahannya sepanjang hari.
Agar kehidupan seks Anda dan pasangan tetap sehat selama bulan puasa, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan, di antaranya :
Mengatur pola makan
Nutrisi
sangat penting untuk bisa menjaga stamina Anda, selama berpuasa dari
pagi hingga sore hari. Perbanyaklah mengonsumsi makanan yang kaya akan
karbohidrat kompleks, protein, lemak sehat, dan vitamin serta mineral
agar stamina Anda tetap terjaga.
Beristirahat yang cukup
Jika
bekerja terlalu berat pada saat berpuasa sampai fisik Anda lelah maka
hal tersebut bisa membuat acara ranjang malam batal karena Anda lebih
menginginkan beristirahat. Oleh karena itu, beristirahatlah yang cukup
serta hindari bekerja terlalu berlebihan pada saat berpuasa.
Lakukan 2 jam setelah buka puasa
Setelah
tiba waktu berbuka, dan sudah memuaskan perut, salah satu di antara
pasangan suami istri mungkin langsung menginginkan melakukan hubungan
intim. Namun, sebaiknya ditunda dahulu selama minimal 2 jam setelah
berbuka puasa, karena perut masih merasa kenyang dan organ-organ tubuh
sedang bekerja mencerna makanan. Jika langsung melakukan hubungan intim,
rasa sakit akan muncul pada perut sehingga tidak baik bagi kesehatan
tubuh.
Lakukan sebelum sahur
Pada bulan puasa,
pasutri memang harus pandai memanfaatkan waktu untuk bisa bercinta,
karena waktu untuk beraktivitas seks sangat terbatas. Lakukanlah seks
kilat namun berkualitas sebelum sahur, karena biasanya istri membutuhkan
waktu untuk menyiapkan santapan sahur.
Nah fitness mania,
perlu diingat, bahwasannya ibadah puasa mengutamakan pengendalian diri.
Namun berhubungan seks tidak dilarang selama dilakukan ketika tidak
sedang berpuasa. So, jika ingin tetap melakukannya harus dengan kesepakatan dari kedua belah pihak ya? (vemale.com)
