Sabtu, 02 November 2013
Saat ini banyak sekali beredar produk-produk kecantikan yang
mengandung pemutih. Hal itu tidak lepas dari konsep yang beredar di
masyarakat bahwa cantik itu identik dengan putih. Padahal, sebenarnya
tidak hanya wanita berkulit putih yang bisa memancarkan kecantikannya.
Sepertinya
kita harus beralih pada konsep bahwa kulit yang cantik adalah kulit
yang sehat. Coba bayangkan jika seorang wanita berkulit putih namun
kulitnya kering, pecah-pecah dan banyak flek, masihkah ia nampak cantik?
Beda halnya jika seseorang berkulit agak gelap, tapi sehat dan terawat.
Maka dari itu, berikut akan diberikan tips untuk mendapatkan kulit
sehat yang akan membuat Anda tampak semakin cantik seperti dilansir dari
situs MayoClinic.
Lindungi kulit Anda dari matahari
Terlalu
banyak terkena cahaya matahari dapat membuat kulit Anda tidak sehat.
Beberapa akibatnya adalah kulit menjadi keriput dan munculnya flek-flek
hitam. Selain itu, terlalu lama terkena sinar matahari dapat membuat
kulit Anda berisiko terkena kanker. Anda dapat mengurangi intensitas
terkena cahaya matahari dengan memakai lotion atau sunscreen, mencari
tempat yang teduh dan menggunakan baju yang panjang.
Tidak merokok
Merokok
dapat membuat kerutan di kulit Anda dan membuat Anda nampak lebih tua.
Rokok ternyata bisa merusak pembuluh darah di dalam kulit yang
menghambat aliran di dalamnya. Hal tersebut membuat kulit Anda
kekurangan oksigen dan nutrisi. Selain itu, rokok juga bisa merusak
kolagen dan elastin yang bertugas menjaga kulit Anda tetap kencang dan
kuat.
Saat mulut Anda mengatup untuk
menghirup rokok dan ekspresi memercingkan mata saat terkena asap juga
semakin menambah kerutan di wajah Anda. Satu-satunya cara mendapatkan
kulit yang sehat adalah berhenti merokok. Coba konsultasikan pada dokter
untuk membantu Anda berhenti dari merokok.
Rawat kulit Anda dengan lembut
Berendam
air panas dan mandi terlalu lama dapat mengurangi kelembaban kulit.
Jika ingin relaksasi, lebih baik gunakan air hangat, bukan air panas
untuk membantu Anda menjaga kulit tetap lembab. Selain itu, cara lain
menjaga kelembaban kulit adalah dengan menggunakan sabun yang lembut.
Jika
ingin mencukur bulu atau rambut, sebaiknya Anda menggunakan krim,
lotion atau gel sebelum melakukannya. Jangan menggunakan alat cukur yang
tidak tajam karena akan melukai kulit Anda. Selain itu, jika mencukur,
lakukan searah dengan arah tumbuhnya rambut, bukan sebaliknya. Jika
ingin mengeringkan kulit Anda, cukup dengan menepuk-nepuknya agar kulit
Anda tidak menjadi terlalu kering. Jika kulit Anda terasa kering,
sebaiknya gunakan lotion untuk melembabkannya.
Makan makanan sehat
Mengonsumsi
makanan yang sehat dapat membuat Anda terlihat lebih cantik. Hal
tersebut karena tubuh Anda terasa segar dan Anda lebih bersemangat.
Selain itu, kulit Anda akan nampak lebih bersih, cerah dan sehat.
Konsumsilah buah, sayur, serta makanan yang kaya protein. Penelitian
membuktikan bahwa makanan yang mengandung Vitamin C, dan rendah lemak
yang tak sehat dapat membuat Anda tampak lebih muda.
Kontrol stress Anda
Stress
dapat membuat kulit Anda sensitif yang menyebabkan timbulnya jerawat
serta masalah kulit lainnya. Untuk mengurangi hal ini, cobalah untuk
lebih rileks dan menikmati waktu Anda dengan melakukan hal-hal yang Anda
senangi.
Dengan perawatan di atas,
kulit Anda akan nampak lebih menawan. Dengan kulit yang lembab, tidak
berkerut dan tidak berjerawat, kulit Anda akan tampak sempurna. Jika
kulit Anda putih, namun tidak memiliki ciri-ciri tersebut, nampaknya
kecantikannya belum terpancar maksimal. Jadi, hal terpenting bagi kulit
Anda adalah kesehatannya yang harus dijaga.
(vemale.com)
