KUMPUL DI SINI

 

Ladies, konsumsi buah delima (pomegranate) secara teratur dapat memperlambat proses penuaan sel DNA. Buah delima kaya akan vitamin A,C,E, zat besi dan antioksidan yang mampu menetralisir radikal bebas.

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa ekstrak delima mencegah kerusakan ginjal dan melindungi ginjal dari racun berbahaya. Selain itu, delima juga melindungi hati Anda dan membantu untuk meregenerasi hati yang mengalami kerusakan.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Delima dan jus delima meningkatkan kekebalan tubuh. Delima diketahui sarat dengan vitamin C. 

Antialergi

Delima kaya akan polifenol dosis tinggi yang telah terbukti mengurangi proses biokimia yang terkait dengan alergi.

Mencegah penyakit jantung

Penelitian terbaru yang diterbitkan dalam jurnal ilmiah menunjukkan bahwa delima meningkatkan kemampuan tubuh untuk mensintesis kolesterol dan menghancurkan radikal bebas dalam sistem vaskular.

Mencegah kanker 

Penelitian di salah satu universitas menunjukkan bahwa jus buah delima dan ekstrak delima dapat menyebabkan kematian sel kanker. Delima juga dapat mencegah kanker payudara dan penurunan perkembangan kedua jenis kanker kulit, karsinoma sel basal dan karsinoma sel skuamosa.

Melindungi DNA

Fitonutrien dan antioksidan dalam buah delima berinteraksi dengan materi genetik tubuh untuk melindunginya.

Menormalkan tekanan darah

Penelitian awal yang diterbitkan dalam satu jurnal menemukan bahwa ekstrak buah delima dapat membantu mencegah tekanan darah meningkat terkait dengan makan makanan yang tinggi lemak.

Tidak hanya untuk kesehatan, buah delima bermanfaat juga untuk kecantikan. Antara lain :

1. Kandungan gula Buah delima dapat digunakan sebagai bahan scrub untuk menyingkirkan sel-sel kulit mati. Hasilnya kulit akan kelihatan segar dan muda selalu.

2. Delima juga bisa digunakan sebagai sunblock alami karena memiliki ellagic acid yang sangat baik untuk melawan penyebab kanker kulit. Selain itu, delima juga bisa mengatasi kulit terbakar dan berbagai tanda kerusakan akibat sinar matahari lainnya.

3. Kehebatan delima yang terakhir adalah bisa digunakan pada semua jenis kulit. Tidak peduli jika kulitmu kering atau berminyak. Buah ini sangat baik untuk mengatasi masalah kulitmu. Untuk kulit kering, minyak delima dapat masuk hingga lapisan kulit terdalam dan melembabkan kulit dari dalam sekaligus menguncinya. Ini karena delima kaya akan asam lemak omega 5. Sedang untuk kulit berminyak, minyak delima sangat baik untuk melawan dan mencegah timbulnya jerawat. 

Jadi, mulai sekarang konsumsilah buah delima ladies! Selain enak rasanya, buah ini membawa sejuta manfaat untuk kamu.

(vemale.com)

 

Ladies, Rambut panjang dan indah selalu diimpikan oleh para wanita. Namun jangan disangka mudah. Kebanyakan orang yang memiliki rambut panjang bermasalah dengan rambut rontok.

Berikut beberapa tips untuk mengatasi rambut rontok : 

1. Saat bangun tidur di pagi hari, janganlah tergesa-gesa menyisir rambut. Sisirlah rambut dengan jari jemari tangan untuk mengurai rambut yang kusut. 

2. Sebelum keramas, sisir rambut terlebih dahulu. Demikian pula saat rambut masih dalam keadaan basah dan diberi conditioner. Menyisir rambut dalam keadaan demikian, bisa menghindari kusut. 

3. Saat penggunaan conditioner dan bahan perawatan lainnya, cukup diaplikasikan di batang dan ujung rambut. Karena memang di bagian itu yang paling membutuhkan, bukan di kulit kepala. 

4. Penggunaan hair dryer dengan suhu yang terlalu panas dan jarak dengan rambut yang terlalu dekat.

5. Jika anda sering memakai catok atau hairdryer, maka pakailah serum rambut yang khusus diformulasikan sebagai pelindung rambut dari panas berbagai alat hair styling. Pemakaian serum juga sangat diperlukan untuk melindungi rambut dari berbagai polusi dan efek buruk dari sinar matahari.

6. Bebaskan rambut anda ketika tidur dan jangan mengikat rambut terlalu kencang serta hindari mengikat rambut saat berkeringat.

7. Gunakan masker rambut dari bahan alami yang terbuat dari beberapa jenis buah-buahan. Pilihlah masker rambut dari bahan alami, seperti minyak zaitun, buah alpukat, madu, minyak essensial dsb.

Makanan yang kaya protein dan zat besi seperti ikan ,bit dan hati dapat membantu memperkuat batang rambut sehingga dapat  mengurangi kerontokan pada rambut.selain makan-makanan yang kaya protein dan zat besi di anjurkan pula untuk mengkonsumsi buahan-buahan yang mengandung vitamin C karena vitamin C dapat membatu penyerapan zat besi dalam tubuh.

Selain 2 makan-makanan di atas sangat di anjurkan mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin E seperti alpukat, kacang-kacangan dan minyak zaitun karena makanan yang mengandung vitamin E dapat memberikan efek positif pada kulit dan rambut. Kedelai juga mengandung mineral berharga yang dapat membantu dalam pertumbuhan rambut sehat. 

Oat tak hanya mengandung banyak serat yang baik untuk sistem pencernaan, namun juga mengandung vitamin dan mineral yang banyak seperti zinc, zat besi, dan asam lemak omega-6. Asam lemak omega-6 diketahui penting untuk menjaga kulit tetap sehat, serta menjaga perkembangan rambut.

Produk susu yang rendah lemak seperti susu skim atau yogurt bisa jadi sumber kalsium dan mineral yang penting untuk pertumbuhan rambut. Mengonsumsi yogurt dan keju bisa membantu menangkal kerontokan rambut.

(vemale.com)

Wanita dan makeup adalah dua hal yang tidak dapat dipisahkan. Sejak kecil kita sudah terbiasa dengan makeup, salah satunya adalah bedak. Makin dewasa, makin banyak peralatan makeup yang kita punya. Sayangnya, hal itu justru dibenci kaum pria.

Makeup yang pas itu bagus, namun beberapa jenis makeup di bawah ini tidak terlalu disukai pria.

Wajah Seperti Topeng

Para pria dengan jujur mengatakan tidak suka melihat wanita yang wajahnya seperti memakai topeng. Pori-pori yang tidak kelihatan, warna kulit wajah yang berbeda dan 'retakan' di kulit karena foundation yang pecah adalah hal yang tidak disukai pria. Kata pria, Anda tampak seperti makhluk dari dunia lain.

Makeup Mata Lebay

Mata adalah jendela jiwa, memakai makeup untuk mempertegas bagian mata boleh saja. Menutupi bekas lingkar mata yang hitam akibat begadang justru dianjurkan. Tapi makeup mata yang berlebih dengan eyeliner tebal atau eyeshadow warna-warni justru membuat jendela jiwa Anda tertutup. Anda mungkin tampak cantik, tapi tidak seperti diri Anda sendiri,

Bulu Mata Palsu

Bulu mata palsu makin disukai wanita untuk memberi kesan lentik. Namun bulu mata palsu yang terlalu tebal bahkan bertumpuk-tumpuk membuat Anda tampak aneh. Para pria tidak menyukai bulu mata tebal karena tampak menutup mata Anda.

Lip Gloss Berlebih

Bibir merah merona membuat para pria gemas. Namun bibir yang terlalu banyak dioles lip gloss membuat pria berpikir Anda baru makan gorengan dan tidak dilap. Pakai lip gloss tipis saja, tidak perlu banyak hingga membuat kesan berminyak yang tidak indah dipandang.

Pakai Makeup Terlalu Lama

Ini hal yang paling bikin pria kesal, menunggu Anda berdandan hingga sangat lama. Tampil cantik boleh, tapi jangan biarkan si dia menunggu lebih dari 10 menit saat Anda berdandan.

Karena itu ladies, hati-hati dengan makeup yang Anda pakai. Jika terlalu heboh, bisa-bisa pria kabur dari Anda.

(vemale.com)