Tampilkan postingan dengan label Tips Mudik Lebaran 2013. Tampilkan semua postingan
Tips Mudik Dengan Kereta Api
Seperti yang sudah diketahui, kereta apai merupakan kendaraan umum yang menjadi andalan bagi para penumpang saat musim mudik lebaran berlangsung. Dibandingkan dengan bus atau travel, pesawat hingga kapal, kereta api memiliki kharisma tersendiri bagi para penggunanya. Selain harga tiket yang dibandrol murah, kereta api juga bebas dari kemacetan jalanan saat musim mudik lebaran sehingga anda tidak perlu membuang – buang waktu yang lama diperjalanan.
Jika anda adalah salah satu penggemar setia kereta api saat mudik ke kampung halaman, berikut ada beberapa Tips Mudik Dengan Kereta Api supaya anda merasa aman dan nyaman saat berada diperjalanan :
- Beli tiket jauh-jauh hari
Saat ini kereta api bukan lagi menjadi
sebuah angkutan umum yang pengap dan ramai karena pihak KAI sudah
menerapkan sistem tiket. Jadi jika tiket tempat duduk habis maka tiket
pun tidak dijual lagi, sistem seperti ini tentu memudahkan penumpang dan
membuatnya nyaman dalam perjalanan namun imbasnya tiket yang dijual
menjadi lebih sedikit. Untuk itu agar tidak kehabisan tiket maka kita
harus membeli tiket dari jauh-jauh hari agar kita mendapatkan tiket
sesuai dengan yang diinginkan. Tiket tidak hanya bisa didapatkan di
loket stasiun namun juga bisa didapatkan di indomaret, alfamart, situs
online seperti tiket.com dan berbagai pilihan penjualan tiket lainnya.
- Bawa Barang Secukupnya Saja
Saat anda ingin menggunakan sarana
kereta api untuk mudik lebaran, usahakan untuk membawa barang seperlunya
saja dan jangan bawa barang – barang yang nantinya akan merepotkan
anda. Hal ini agar anda dapat dengan mudah membawa barang anda saat
berdesak – desakan di kereta api. Selain itu, dengan membawa banyak
barang anda juga akan mengundang banyak penjahat untuk mencuri barang –
barang anda.
- Jangan menggunakan Perhiasan Berlebihan
Kereta api sangat terkenal dengan aksi
kejahatannya. Jika anda mudik dengan menggunakan kereta api, janganlah
menggunakan perhiasan yang mengundang orang untuk berbuat jahat. Bisa –
bisa anda yang menjadi korbannya.
- Jangan Beli Lewat Calo
Janganlah anda membeli tiket melalui
calo yang biasanya banyak berkeliaran di stasiun untuk menjajakan tiket.
Jika anda memang tidak mendapatkan tiket kereta sesuai dengan jadwal
yang anda mau, usahakan untuk mengundur kepergian anda ke kampung
halaman anda.
- Jangan Lupa Berdoa
Hal yang harus selalu anda ingat jika
ingin melakukan mudik atau perjalanan jauh adalah berdoa. Dengan berdoa
anda bisa lebih tenang dan semoga tidak terjadi hal – hal yang tidak
anda inginkan diperjalanan sehingga anda bisa sampai kampung halaman
dengan selamat.
(begituunik.com)
Ada 400 Bus Gratis Untuk 22.000 Pemudik dari Jawa Timur
Lebaran.com – Mudik gratis memang
cukup menjadi favorit bagi para calon penumpang yang ingin menuju ke
kampung halaman pada momen Lebaran. Bukan hanya beberapa perusahaan yang
selalu menggelar acara mudik gratis setiap tahunnya, Dishub dan LLAJ
atau Dinas Perhubungan dan Lalu Lintas Angkutan Jalan juga mengadakan
mudik gratis nih sobat, khususnya yaitu Dishub dan LLAJ Pemprov Jatim.
Setidaknya, ada 400 Bus yang telah disiapkan Pemprov Jatim untuk
membantu kelancaran mudik tahun 2013 ini. Jumlah tersebut diperkirakan
mampu menampung sebanyak 22.000 pemudik untuk berbagai tujuan dari
Surabaya.
Seperti yang Lebaran kutip dari Kompas, Wahid Wahyudi selaku Kepala
Dishup dan LLAJ Jawa Timur memberi pernyataan bahwa bus yang disiapkan
tersebut mampu mengangkut 22.000 pemudik yang disediakan untuk berbagai
kalangan seperti pelajar, buruh, ataupun masyrakat kalangan menengah ke
bawah.
Wahid juga mengatakan bahwa mudik gratis ini selain bertujuan untuk
meminimalisir terjadinya penumpukan penumpang, juga diharapkan mampu
menekan angka kecelakaan yang terjadi saat mudik Lebaran.
Untuk tujuan, Wahid mengatakan bahwa armada yang disiapkan akan
menjangkau hampir seluruh wilayah di Jawa Timur, kecuali untuk kota yang
dekat Surabaya seperti Sidoarjo dan Gresik.
Bagi sobat Lebaran yang berada di sekitar Surabaya dan akan melakukan
perjalanan mudik, bisa menuju ke kantor Dishub dan LLAJ Jawa Timur yang
berlokasi di Jalan Ahmad Yani Surabaya. Syaratnya cukup mudah, yaitu
dengan membawa kartu surat keluarga.
Pendaftaran sudah dibuka sejak awal pekan lalu, dan sudah ada 3.000 pendaftar yang mendapatkan tempat duduk.
Untuk pemberangkatannya, akan dilakukan dari beberapa lokasi yaitu di
depan kantor PWNU Jatim, Kampus ITS Surabaya, kantor Dishub, dan juga
PT Maspion. Waktu pemberangkatan dijiadwalkan H-2 dan H-1 Lebaran.
Tips Mudik Lebaran Asyik dan Nyaman 2013
Sebentar lagi hari lebaran/
kemenangan pun tiba, hari yang ditunggu dtunggu umat muslim seluruh
indonesia bahkan seluruh dunia. pada hari itu identik yang namnya
Mudik…mudik….mudik….. dan mudik bagi masyarakat indonesia sendiri,
Mengingat mudik merupakan perjalanan panjang dan melelahkan maka
sebaiknya segala sesuatunya dipersiapkan dengan matang agar perjalanan
menyenangkan, aman dan sampai tujuan dengan selamat sampai tujuan.
Saat mudik hendaknya kita benar2 memperhatikan beberapa hal yang tidak boleh kita sepelekan. berikut beberapa tips mudik lebaran dari saya yang mungkin insyaallah dapat membantu anda semua :
Siapkan kondisi tubuh.
Jangan sampai perjalanan mudik anda terganggu hanya karena anda kurang memperhatikan kondisi kesehatan anda sebelum berangkat mudik. Bila anda dan keluarga mudik dalam kondisi prima insy@ perjalanan anda akan terasa nyaman.
Pakaian :
Saat mudik hendaknya kita benar2 memperhatikan beberapa hal yang tidak boleh kita sepelekan. berikut beberapa tips mudik lebaran dari saya yang mungkin insyaallah dapat membantu anda semua :
Siapkan kondisi tubuh.
Jangan sampai perjalanan mudik anda terganggu hanya karena anda kurang memperhatikan kondisi kesehatan anda sebelum berangkat mudik. Bila anda dan keluarga mudik dalam kondisi prima insy@ perjalanan anda akan terasa nyaman.
Pakaian :
- Gunakan jaket tebal atau gunakan pelindung angin
- Gunakan sarung tangan yang nyaman
- Gunakan masker
- Gunakan helm berkaca bening untuk malam
- Gunakan sepatu
- Gunakan pakaian yang sesuai, hindari pakaian dengan model mudah tersangkut.
Siapkan Uang Tunai Secukupnya.
Walau Anda memiliki ATM,
tapi uang tunai tetap dibutuhkan, tapi sebaiknya bawa uang tunai
secukupnya. Untuk menghindari copet, simpan di tempat yang berbeda.
Siapkan Bekal Sendiri.
Melakukan perjalanan jauh
(kecuali dengan pesawat) pastinya Anda juga membutuhkan makan. Untuk
penghematan sebaiknya bawa bekal sendiri. Buah-buahan bisa jadi bekal
yang bagus untuk perjalanan panjang, selain serat yang mengenyangkan,
buah juga menyediakan energi dan sejumlah gizi antioksidan sebagai
penangkal kelelahan. Pilihlah buah yang praktis dan tidak repot
memakannya. Anda bisa juga membawa Snack, bahan-bahan sandwich atau
burger atau roti tawar dan sejenisnya. Kalau dalam perjalanan Anda
terjebak macet, dengan membawa bekal sendiri tak perlu repot mencari
warung, selain tentunya juga hemat. Jangan lupa bawa serta obat-obatan
sendiri, untuk persiapan di perjalanan.
Berdoa sebelum memulai perjalanan.
Berdoa dengan penuh keyakinan masing masing mengharapkan perjalanan yang aman,selamat,lancar sampai tujuan.
Berdoa dengan penuh keyakinan masing masing mengharapkan perjalanan yang aman,selamat,lancar sampai tujuan.
(asembara.blogspot.com)
Ayo Mudik Secara Aman Simak TIPS MUDIK LEBARAN 2013
Sebentar
lagi kita akan puasa ramadan, itu berarti kita akan menghadapi lebaran.
Meski masih lama, kan ada baiknya kita siapkan sejak sekarang. Bagi
perantau, mudik dengan kendaraan sendiri adalah keharusan. Makanya
pemerintah, dalam hal ini Departemen Perhubungan, senantiasa
mempersiapkan segala keperluan kita agar mudik lebaran menjadi aman dan
nyaman.
Inilah asyiknya berlebaran di negeri kita, selain ketupat yang khas, mudik juga lebih khas.Makanya sebelum mudik, pastikan anda sudah mempersiapkan segalanya. Perhatikan pengumuman dari pemerintah tentang jalur atau rute perjalanan yang aman, agar anda dapat sampai ke tujuan dengan nyaman dan selamat.
Berikut beberapa tips yang perlu anda perhatikan, mulai dari kendaraan sampai pada tips bagi sang 'driver", sebagai berikut :
Inilah asyiknya berlebaran di negeri kita, selain ketupat yang khas, mudik juga lebih khas.Makanya sebelum mudik, pastikan anda sudah mempersiapkan segalanya. Perhatikan pengumuman dari pemerintah tentang jalur atau rute perjalanan yang aman, agar anda dapat sampai ke tujuan dengan nyaman dan selamat.
Berikut beberapa tips yang perlu anda perhatikan, mulai dari kendaraan sampai pada tips bagi sang 'driver", sebagai berikut :
- Bagian yang paling penting adalah mesin kendaraan, Periksa dan bersihkan karburator, filter udara, filter bbm dan ganti busi, lakukan tune-up secara menyeluruh.
- Ganti oli mesin yang berkualitas agar mesin prima.
- Ganti oli transmisi (baik yang manual ataupun matic) agar performa sistem transmisi sempurna.
- Periksa kondisi rem dan cairan rem (brake fluid) dan pastikan sistem pengereman bekerja sempurna.
- Periksa accu, pastikan air aki cukup agar sel-nya dapat menyimpan listrik lebih baik.
- Periksa tekanan ban, biasanya petunjuk tekanan ban terdapat di pintu pengemudi. siapkan selalu ban serep, kunci roda dan dongkrak.
- Periksa kondisi lampu dekat, lampu jauh, sein dan lampu hazard, bawa lampu dan sekering cadangan.
- Bawa juga perlengkapan P3K, segitiga pengaman, senter dan jika perlu GPS.
Tips berikut khusus buat pengemudi :
a) Cukup istirahat palling tidak sehari sebelum berangkat
b) Tentukan waktu perjalanan, jangan terlalu malam agar tidak mengantuk
c) Jangan konsumsi obat yang menyebabkan kantuk
d) Makan dan minum cukup agar tubuh terasa fit dapat juga minum vitamin atau supplemen
e) Pelajari rute perjalanan dan rute alternatif jika perlu
f) Catat nomor telepon penting, seperti nomor telepon Polisi, Posko-posko untuk bantuan darurat
g) Jika anda akan menggunakan jasa penyeberangan, pastikan anda membeli tiket dan mengantrilah menuju ke kapal
f) Berdo'alah sebelum berangkat dan hindari kebut-kebutan yang tidak perlu.
Nah kalau kita sudah mempersiapkan segala hal yang kita perlukan untuk kenyamanan dan keselamatan berkendara (mudik), tentu kita akan lebih percaya diri untuk mudik. Mudik memang sudah menjadi tradisi di negeri kita, tujuannya adalah untuk bersilaturahmi dengan sanak keluarga dan handai-taulan. Tentu kedatangan kita menjadi harapan mereka.
Slm Hangat,
(carihotelonline.blogspot.com)
Tips Mudik Lebaran 2013
Tips Mudik Lebaran 2013
ini untuk melengkapi tips senada yang telah berulang kali ditulis oleh
para sahabat. Artikel tip seperti ini memang harus diulang-ulang guna
membantu saudara kita yang setiap tahun melaksanakan acara asyik-masyuk
tersebut.
Harus diakui bahwa acara mudik lebaran gaungnya luar biasa. Jika
dilihat dari panca gatra, paling tidak ada 3 gatra yang akan berpengaruh
terhadap ritual tahunan yang bernama mudik yaitu ekonomi, sosial budaya
dan keamanan. Ach, tentu saya tak akan mengolah-yudhakan kegiatan mudik
dengan 3 bidang tersebut. Saya akan memfokuskan pembahasan mudik tahun
ini dengan membagikan sedikit tip kepada para sahabat yang akan pulkam
(pulang kampung) agar pelaksanaan mudik berjalan dengan
nyaman,aman,lancar,menarik dan tak membuat panik.
Tips ini saya susun berdasarkan pengalaman saya
mudik berkali-kali baik antar kota antar propinsi (ketika saya dinas di
Balikpapan, Palembang, Cimahi, dan Jakarta) maupun antar kota dalam
propinsi (sejak saya menetap di Surabaya).
Agar lebih enak dibaca maka tips ini saya tulis dalam bentuk pointers
Agar lebih enak dibaca maka tips ini saya tulis dalam bentuk pointers
Silahkan para sahabat mencermati poin demi poin.
Tips mudik lebaran 2013 ini saya awali dengan mengajak para sahabat yang akan mudik untuk meluruskan niat yaitu mudik untuk ibadah; wujudnya antara lain adalah birrul waalidayni
dan silaturahmi. Mudik hendaknya bukan untuk unjuk gigi atas kesuksesan
yang sudah dicapai apalagi jika untuk sekedar pamer diri tanpa ada
keinginan untuk berbagi. Dengan niat yang lurus ini maka mudik akan
bernilai ibadah sehingga barokah, membuat semuanya tersenyum cerah dan
tertawa renyah.
Tips mudik lebaran ini saya bagi dalam 3 tahap yaitu tahap
perencanaan, tahap pelaksanaan dan tahap pengakhiran. Saat ini sebaiknya
sudah masuk ke tahap perencanaan karena acara mudik biasanya dmulai
pada h-7 Lebaran.
.
Tahap Perencanaan.
Tahap ini dimulai jauh-jauh hari sebelum pelaksanaan mudik sehingga memiliki waktu yang cukup untuk menyiapkan segala sesuatunya.
6. Kesiapan mental dan fisik. Pastikan kondisi fisik dan mental dalam keadaan “siap mudik”. Jika dalam keadaan sakit agar segera berobat sehingga sebelum pelaksanaan mudik kondisi fisik sudah sehat.
.
Tahap Pelaksanaan.
Tahap ini dimulai beberapa saat sebelum keberangkatan anda menuju kampung halaman atau tempat lain yang hendak dituju.
3.Penumpang angkutan umum.
(tipspilar.com)
Tahap ini dimulai jauh-jauh hari sebelum pelaksanaan mudik sehingga memiliki waktu yang cukup untuk menyiapkan segala sesuatunya.
Tahap Perencanaan.
Tahap ini dimulai jauh-jauh hari sebelum pelaksanaan mudik sehingga memiliki waktu yang cukup untuk menyiapkan segala sesuatunya.
.
.
Tahap ini dimulai jauh-jauh hari sebelum pelaksanaan mudik sehingga memiliki waktu yang cukup untuk menyiapkan segala sesuatunya.
.
Cek Perbekalan
1. Cek Keuangan. Cukupkah uang yang tersedia dipakai untuk mudik dengan segala tetek-bengeknya yang meliputi :
- Biaya perjalanan, baik dengan pesawat udara, angkutan umum laut, angkutan umum darat maupun membawa kendaraan sendiri ( harus dihitung untuk biaya pulang -pergi)
- Biaya ditempat tujuan : angpao untuk orangtua, sanak famili plus oleh-oleh untuk mereka, angkutan lokal.
2. Cek waktu. Berapa hari waktu yang tersedia untuk mudik, khususnya bagi pekerja, kuliah atau sekolah agar tidak sampai membolos.
3. Pengamanan rumah. Yakinkan bahwa
sebelum mudik rumah beserta isinya sudah disiapkan pengamanannya
misalnya kunci-mengunci, pengamanan listrik, kompor dan lain sebagainya.
Hal ini penting agar selama mudik anda bisa tenang dan tak terlalu
memikirkan rumah lagi. Bagi yang tinggal di suatu kompleks perumahan
biasanya ada anjuran untuk melaporkan ke security guna didata sehingga
bisa dilakukan patroli dan pengawasan.
4. Komunikasi. Beritahu rencana mudik anda ke orang-orang di tempat tujuan mudik. Jangan bilang : “Kami akan memuat kejutan kok, jadi nggak perlu memberitahu”.
Anda akan terkejut sendiri manakala orang yang akan diberi kejutan
ternyata tidak berada dirumah karena sedang mudik atau bepergian ke
tempat lain. Lebih mlongo lagi jika mereka justeru sedang dalam
perjalanan kerumah anda.
5. Cek sarana. Lakukan pengecekan disertai penyiapan
sarana yang akan digunakan untuk mudik, antara lain kendaraan, tiket,
ID card (KTP/KTA, SIM) , surat-surat kendaraan ( STNK) dan lain
sebagainya.6. Kesiapan mental dan fisik. Pastikan kondisi fisik dan mental dalam keadaan “siap mudik”. Jika dalam keadaan sakit agar segera berobat sehingga sebelum pelaksanaan mudik kondisi fisik sudah sehat.
.
Tahap Pelaksanaan.
Tahap ini dimulai beberapa saat sebelum keberangkatan anda menuju kampung halaman atau tempat lain yang hendak dituju.
1.Pemudik yang menggunakan mobil pribadi (termasuk sewa dan pinjam).
- Pastikan bahwa mobil sudah dalam kondisi siap jelajah, cek ban, olie, bensin, mur-baut kencang, ac, dan lain sebagainya.
- Isi bensin penuh. Anggapan bahwa nanti akan mudah mengisi bensin dalam perjalanan hilangkan, karena tak ada seorangpun bisa menduga apa yang akan terjadi disepanjang perjalanan.
- Bawa bekal makanan dan minuman yang cukup. Anggapan bahwa gampang mencari makanan dalam perjalanan hilangkan, tak seorangpun tahu apakah warung dan pedagang asongan mudah diketemukan jika kita terjebak kemacetan ditengah hutan.
- Jika membawa bayi yang lahap susu non asi, pastikan bahwa persediaan susu cukup untuk sampai ditempat tujuan. Jangan lupa membawa bantal untuk si kecil agar dia tetap nyaman selama dalam perjalanan.
- Bawa air radiator yang cukup, agar tak kehabisan dijalan manakala terjadi kemacetan luar biasa.
- Ban cadangan harus siap operasional, jangan membawa ban cadangan yang kempes atau gundul.
- Pastikan wiper berjalan dengan baik, siapa tahu hujan turun mendadak.
- Lampu penerangan, rem, kopling berfungsi dengan baik.
- Bawa obat-obatan yang lengkap dan cukup, termasuk minyak kayu putih, obat merah dan kain pembalut luka.
- Pastikan co-driver (istilah Guskar) tak terlalu dominan ikut mengendalikan pengemudi. Yakinkan bahwa pengemudi dapat menjalankan tugasnya dengan baik, aman, tenteram dan tidak menggerutu akibat celotehan co-driver.
- Jika perlu bawa tikar, ini akan berguna jika kita perlu istirahat sejenak atau beberapa jenak. Jangan lupa sajadah yaa.
- Bawa uang yang cukup. Anggapan nanti ambil di ATM hilangkan karena belum tentu kita menemukan ATM dengan mudah.
- Bawa juga uang kecil untuk biaya toilet, pengamen dan pengemis atau penjual jasa mengelap kaca mobil dan pengelap mobil yang banyak kita temui di perempatan jalan.
- Pastikan bahwa pulsa hp anda dalam keadaan cukup dan baterey hp juga siap operasional. Ini diperlukan untuk terima dan kirim sms atau tilpun, khususnya dalam keadaan darurat.
- Bawa tas plastik (tas kresek) untuk menampung hasil produksi penumpang yang hobi mabuk darat.
- Jangan lupa membawa peta.
- Berdoa sebelum melakukan kegiatan.
2.Pemudik pengendara sepeda motor.
- Selain hal-hal diatas, perlu diingatkan agar memakai helm pengaman, jaket, sarung tangan dan kacamata.
- Hindari menggunakan pakaian yang melambai-lambai agar tak masuk kedalam jeratan jeruji roda, yang bisa menyebabkan malapetaka.
- Jangan membawa barang terlalu banyak sehingga mengganggu keseimbangan jalannya sepeda motor.
- Istirahat yang cukup disepanjang jalan. Cari tempat istirahat yang aman dari incaran penjahat atau orang iseng. Manfaatkan posko mudik yang bertebaran disepanjang route perjalanan.
- Yakinkan alat penunjuk BBM berjalan dengan baik guna mencegah kehabisan BBM.
3.Penumpang angkutan umum.
- Pertahankan kesabaran yang sudah dibangun selama Ramadhan saat menghadapi keterlambatan pemberangkatan pesawat,kapal, kereta api atau bus.
- Saat menunggu di stasiun KA, pelabuhan, bandara dan terminal bus yakinkan anda mencari tempat yang aman dari incaran penjahat atau orang-orang iseng.
- Tampakkan tampilan anda yang PeDE, jangan tampak kebingungan, lolak-lolok, plonga-plongo, panik, bloon, atau bingung. Wajah unik seperti itu akan merangsang penjahat untuk memanfaatkan kebingungan dan kepanikan anda.
- Waspadai orang-orang yang berpura-pura baik dengan menawarkan makanan, minuman atau pura-pura mau membatu mengangkat barang bawaan anda. Porter atau kuli biasanya diberi pakaian seragam.
- Bawa uang yang cukup termasuk uang kecil untuk para porter, pengemis atau biaya ke toilet.
- Jangan menitipkan barang bawaan anda kepada orang tak dikenal.
- Yakinkan bahwa anda memiliki tiket yang syah , tepat tanggal dan tepat jam pemberangkatan.
- Jangan pamer kekayaan dengan memakai perhiasan secara berlebihan.
- Bagi -bagi uang anda dalam dompet, disaku, selipan kopiah, dibalik bravo hotel dan lain-lainnya agar jika anda kecopetan masih ada uang-uang cadangan.
Tahap Pengakhiran.
Tahap pengakhiran merupakan tahap evaluasi terhadap pelaksanaan
mudik. Kegiatan ini dapat dilakukan ditempat tujuan setelah istirahat,
silaturahmi dan kangen-kangenan bersama orangtua dan para kerabat. Namun
dapat juga dilaksanakan setelah seluruh rangkaian mudik selesai. Point
penting dalam tahap ini adalah mengevaluasi hambatan dan cara mengatasi
selama dalam perjalanan mudik guna bahan perencanaan untuk kegiatan
balik-mudik kerumah anda masing-masing dan kegiatan mudik lebaran
mendatang.. Dengan perencanaan dan persiapan yang baik maka Insya Allah
kegiatan balik mudik akan berjalan dengan lancar dan aman.
Selamat mudik,
semoga Allah Swt senantiasa menyertai dan menjaga anda selama kegiatan
mudik dan balik-mudik sehingga tiba ditempat tujuan dalam keadaan aman
dan nyaman. Amin.
Tips mudik lebaran 2013 diatas
memuat garis besar saja. Mungkin sahabat yang lain masih punya tip
cadangan yang belum termuat pada point-point diatas. Silahkan
menambahkan agar sahabat-sahabar kita yang mudik tidak panik.
Incoming search terms:
- tips mudik 2013
- Tips mudik lebaran 2013
- tips mudik lebaran
- tips mudik aman 2013
- tip mudik 2013
- tips mudik lebaran dengan kereta api
- tip mudik
- tips mudik tahun 2013
- tips mudik menjelang lebaran 2013
- pesawat cadangan persiapan mudik lebaran 2013
(tipspilar.com)
….
Tips Sehat Mudik Lebaran 2013
MUDIK sudah menjadi
budaya bagi masyarakat kita khususnya menjelang lebaran ini. Tujuan dari
mudik sendiri adalah bersilaturahmi bertemu keluarga besar dan kawan
lama yang telah lama tidak berjumpa.
Oleh karena itu, menurut Dr.dr. H.Ari
Fahrial Syam SpPD-KGEH,MMB, FINASIM,FACP, perjalanan mudik harus
dipersiapkan dengan baik agar saat di tempat tujuan tetap dalam keadaan
sehat.
"Kelelahan merupakan kondisi yang umum
terjadi jika kita melakukan perjalanan darat yang panjang dan lama.,"
ujar Staf Departemen Ilmu penyakit Dalam FKUI-RSCM itu, kepada wartawan,
Selasa (30/7).
Kelelahan, menurut Wakil Ketua PB.PAPDI, berhubungan dengan penurunan daya tahan tubuh dan akhirnya membuat tubuh kita mudah terinfeksi oleh kuman atau virus terutama bakteri dan virus penyebab penyakit infeksi usus (diare) dan penyakit infeksi saluran pernafasan atas (flu, batuk pilek dan sakit tenggorokan).
Ari menyodorkan 11 tips mudik agar terhindar dari penyakit:
1. Istirahat cukup sebelum berangkat
terutama bagi pemudik yang menggunakan jalan darat, mengingat waktu
sampai ketempat tujuan tidak bisa diprediksi.
2. Bagi pemudik yang memang kebetulan
membawa kendaraan sendiri, sebaiknya ada beberapa anggota keluarga yang
siap membawa kendaraan secara bergantian.
3. Manfaatkan tempat istirahat untuk
bisa melakukan olah raga kecil dan bisa melakukan gerakan relaksasi
khususnya kaki, tangan dan leher.
4. Manfaatkan juga tempat istirahat
untuk bisa buang air kecil agar jangan sampai menahan kencing yang akan
berakibat pada infeksi saluran kencing.
5. Bagi para pemudik yang tetap ingin melakukan ibadah puasa diusahakan agar perjalanan mudik pada saat sehabis buka.
6. Jangan membeli makanan dan minuman
di pinggir jalan mengingat kualitas makanan dan minuman yang belum tentu
terjaga dengan baik karena selalu terpapar dengan panas. Terutama untuk
makanan dan minuman rumahan (hand made).
7. Bagi para pemudik yang akan membawa
makanan untuk bekal selama perjalanan usahakan membawa makanan kering.
Jika tetap juga ingin membawa bekal makanan selama perjalanan harus
diperhatikan bahwa makanan basah atau nasi dan lauk-pauk yang dibawa
tidak dikonsumsi kurang dari 6-8 jam setelah pembuatan.
8. Jangan lupa membawa obat-obatan
sederhana antara lain obat anti diare, obat sakit kepala, obat anti
alergi, obat anti mual-muntah khususnya untuk mencegah mabuk perjalanan
serta obat sakit maag.
9. Jangan lupa membawa obat-obat yang
rutin dikonsumsi untuk penderita penyakit kronis misal penderita kencing
manis, hipertensi, penderita asma, kolesterol tinggi dan asam urat.
10. Mudik pada malam hari merupakan
pilihan yang tepat mengingat suhu udara yang lebih dingin dan perjalanan
yang lebih lenggang.
11. Hidari membawa barang bawaan berlebihan. Lebih baik barang bawaan, khususnya oleh-oleh, dipaketkan terlebih dahulu.
"Mudik tidak bisa dicegah tapi badan kita juga harus sehat saat lebaran nanti," pungkasnya. (www.jpnn.com)
Tips Aman Mudik Lebaran Terbaru 2013
Hari Raya Idul Fitri tinggal menghituang hari lagi berbagi persiapan
telah kita siapkan mulai dari mempersiapkan barang - barang untuk mudik
lebaran hingga mengirimkan Kartu Ucapan Selamat Lebaran Idul Fitri kepada kerabat dekat maupun orang yang kita cintai.
Tips Aman Mudik Lebaran Terbaru 2013
Tips Aman Mudik Lebaran Terbaru 2013
Nah pada kesempatan kali ini saya akan
berbagi informasi seputar Tips Aman Mudik Lebaran Terbaru 2013 kepada
temen - temen jadi nich jika anda sudah siap - siap untuk mudik ke
kampung halaman harus mempersiapkan beberapa hal seperti yang akan
adattifa share untuk anda kali ini:
Berikut ini Tips Aman Mudik Lebaran Terbaru 2013 untuk anda
1. Mudik dengan kendaraan Pribadi
Apabila anda hendak mudik dengan
menggunakan kendaraan pribadi seperti sepeda motor atau mobil sebaiknya
terlebih dahulu mempersiapkan beberapa hal sebagai berikut :
Cek kondisi kendaraan anda, seperti
ban, aki, lampu, kondisi mesin. Usahakan sebelum anda mudik, sevice
dahulu kendaraan anda dan periksa semua kelengkapan kendaraan anda, agar
anda aman selama berkendara menuju kampung halaman.
Membawa uang secukup nya dan tidak terlalu membawa uang dalam jumlah yang besar.
Membawa sedikit bekal makanan dan minuman selama anda di perjalanan. Apabila perlu bawalah obat-obatan atau P3K.
Perisiapkan kondisi tubuh anda dalam
kondisi sehat dan prima, karena kondisi badan akan sangat mempengeruhi
keselamatan anda dalam berkendara.
Taatilah peraturan dan rambu-rambu
lalu lintas jalan raya. Dengan mematuhi rambu-rambu jalan, anda juga
membantu pengendara lain untuk bisa selamat sampai tujuannya.
2. Mudik dengan kendaraan umum
Apabila anda hendak mudik dengan
menggunakan kendaraan umum seperti kereta api, bus, atau kapal sebaiknya
juga perlu memperhatikan beberapa hal sebagai berikut :
Pesanlah tiket pada loket antrian atau
pesan online. Persiapkan tiket anda, jangan sampai tertinggal ketika
anda berangkat mudik.
Membawa bekal makanan dan minuman selama di dalam perjalanan.
Jangan terlalu banyak membawa barang bawaan, cukup membawa 1 tas ransel.
Amankan bawang berharga anda pada tempat yang mudah di awasi dan tidak mengundang pencopet.
Hindari kontak dengan orang asing apalagi sampai tergoda dengan orang baik yang menawarkan makanan atau minuman.
Hindari menggunakan perhiasan yang mencolok.
Demikianlah informasi seputar Tips Aman Mudik Lebaran Terbaru 2013 semoga bisa bermanfaat untuk anda
wisata.kompasiana.com



















