Rabu, 04 September 2013
Tuhan memberi kita sistem memori yang luar biasa. Kita bisa
mengaktifkan dan menonaktifkan sejenak sistem memori kita saat kita
memerlukannya. Yaitu pada saat beraktivitas, maupun hingga akhirnya
memutuskan untuk tidur.
Namun, ada orang-orang yang memiliki
kecenderungan sulit tidur. Dilansir dari Dailymail, hal ini rupanya
berhubungan dengan bagian otak yang sering digunakan untuk melamun. Oleh
karena itu diduga orang yang sering melamun, biasanya lebih sering
mengalami insomnia.
Apakah Anda mengalami hal serupa? Bila iya,
coba cek bagaimana kehidupan karir Anda. Mereka yang mengalami hal ini
biasanya lebih banyak menggunakan konsentrasi yang dimiliki untuk
bekerja.
Dr. Sean Drummond mencoba melakukan sebuah penelitian
yang mencari kaitan antara hubungan kegiatan di pagi hari dengan
aktivitas di malam hari. Menurut penelitian, mereka yang memiliki pola
hidup lebih sehat dan rileks, memiliki sistem on-off memori yang lebih
baik.
"Orang yang mengalami insomnia, tidak hanya mengalami
gangguan tidur, namun juga mengalami gangguan fungsi otak yang
seharusnya," ujar Dr. Sean Drummond, menjelaskan mengenai bagaimana
orang yang insomnia cukup sulit mengistirahatkan otak mereka.
Saat
bekerja, memang kita membutuhkan lebih banyak konsentrasi. Namun di
sisi lain, kita juga tak bisa mengelak untuk memikirkan masalah
kehidupan pribadi. Saat seperti inilah pikiran kita bekerja ekstra dan
membuat kita cenderung melamun.
Ada baiknya untuk memilah-milah
konsentrasi yang digunakan. Misalnya dengan tidak membawa pekerjaan ke
rumah dan tidak membawa pikiran dari rumah ke kantor. Dengan demikian
Anda akan lebih fokus dan terhindar dari kecenderungan melamun. (vemale.com)
