Rabu, 19 Juni 2013
Semakin banyak orang yang sadar akan pentingnya menjaga kesehatan,
semakin banyak juga orang yang ingin memiliki berat badan ideal. Bagi
wanita, berat badan ideal tidak hanya menjadi indikasi tubuh sehat,
tetapi juga menunjang percaya diri. Sekarang tidak perlu lagi tersiksa
saat menurunkan berat badan, Anda hanya perlu mencium aroma tertentu.
Aroma Tertentu Bikin Langsing Alami
"Proses
mencium aroma tertentu dan selera makan erat kaitannya, ujar Dr Alan
Hirsch, penulis buku Guide to Weight Loss Scentsational, seperti
dilansir Newsmaxhealth. Ketika seseorang mencium aroma makanan,
molekul aroma yang masuk ke hidung akan diolah oleh otak untuk memicu
rasa lapar atau sinyal berhenti makan.
Dengan demikian, masih
menurut Dr Alan, Anda bisa menipu otak dengan mencium aroma tertentu
yang dapat mengirimkan sinyal untuk berhenti makan atau merasa kenyang
lebih lama. Hal ini juga bisa menjaga Anda dari makan berlebih tanpa.
Jadi Anda bisa makan apa saja, dengan lebih terkontrol dan tanpa rasa
lapar.
Teori ini sudah dibuktikan dengan penelitian yang
melibatkan 3.193 relawan yang kelebihan berat badan. Mereka dapat
menurunkan berat badan dari 3 kg hingga 8 kg dalam satu bulan.
Rahasianya adalah mencium aroma tertentu sebelum makan.
Aroma yang paling memberikan hasil maksimal adalah:
- Peppermint
- Apel hijau
- Pisang
Ketiganya akan membuat Anda merasa kenyang sebelum makan, sehingga makan lebih terkontrol.
Berminat mencoba cara ini, ladies?
(vemale.com)
