Senin, 29 Juli 2013
Galau, patah hati dan baru saja putus cinta pasti membuat hati sedih.
Mendengarkan lagu sedih menyayat hati seperti Someone Like You milik
Adele mungkin akan semakin membuat kita tersayat dan sedih.
Ternyata,
justru kebalikannya. Ketika sedang sedih, dengarkanlah lagu yang mellow
dan bernuansa sedih. Sebuah penelitian terbaru di Jepang menjelaskan
bahwa mendengarkan lagu balada sedih bisa membuat Anda lebih bahagia.
Kok bisa ya? Bagaimana jadinya sedih + lagu sedih = bahagia?
Melalui
Dailymail, peneliti dari Tokyo University mengatakan bahwa musik sedih
bisa membuat orang mengingat suatu situasi romantis dan perasaan yang
timbul setelah mengingat inilah yang membuat mereka menjadi lebih
bahagia dan tidak lagi terpuruk. Penelitian yang dipimpin oleh Ai
Kawakami dan beberapa koleganya ini diikuti oleh 44 orang yang merupakan
musisi dan non-musisi. Mereka diminta untuk mendengarkan lagu yang
dianggap sedih dan lagu bahagia. Kemudian mereka akan diminta untuk
memberi rating sesuai dengan tingkat emosional mereka.
Dari
penelitian tersebut terbukti bahwa musik berirama sedih justru
menghasilkan emosi yang sebaliknya karena partisipan beranggapan bahwa
musik sedih lebih tragis daripada kesedihan yang mereka alami.
"Secara
umum, musik sedih menyebabkan kesedihan pada pendengarnya dan kesedihan
ini dianggap sebagai emosi yang tidak menyenangkan, namun ini juga
menimbulkan emosi romantis. " ujar Kawakami.
Tidak seperti
kesedihan yang terjadi di kehidupan sehari-hari, kesedihan yang
ditumpahkan melalui seni terasa menyenangkan, mungkin karena huruf-huruf
dalam lagu itu tidak memberikan sesuatu yang nyata.
"Ketika kita
mengalami emosi yang tidak menyenangkan ini karena sesuatu, musik sedih
bisa membantu mengalihkan perasaan negatif." tambahnya.
Peneliti
ini juga mengatakan bahwa mendengarkan musik dengan irama upbeat memang
bisa meningkatkan mood seseorang, namun ini bisa berhasil jika orang
tersebut sadar bahwa mereka ingin membuat diri mereka lebih bahagia
dengan lagu ini. Pada akhirnya, peneliti menyimpulkan bahwa mencari
kebahagiaan lewat musik ini bisa juga memperbaiki kesehatan dan kepuasan
dalam suatu hubungan. Nah, sudah siap pasang playlist Adele?
(vemale.com)
