Kamis, 11 Juli 2013
Kini hampir semua orang memiliki ponsel. Ponsel kini sudah menjadi
bagian dari hidup seseorang, di mana peran ponsel begitu besar. Mulai
dari pengingat jadwal, alarm, untuk berhubungan dengan teman atau bahkan
urusan pekerjaan. Namun semakin orang sering menggunakan ponsel, banyak
efek buruk yang muncul dan tidak baik bagi kesehatan.
Mahasiswa
adalah salah satu golongan yang memanfaatkan ponsel hampir untuk segala
aspek hidupnya. Memang benar maksudnya adalah kepraktisan namun ada
penelitian yang membuat kaget. Peneliti dari Kent State University
menemukan bahwa mahasiswa yang menghabiskan banyak waktu mereka
menggunakan telepon memiliki tingkat kebugaran yang lebih rendah
dibandingkan mahasiswa yang tak terlalu banyak menggunakan ponsel,
dikutip dari merdeka.com.
Kenapa hal ini bisa terjadi?
rupanya semakin lama mahasiswa bermain dengan telepon genggam, mereka
cenderung memiliki kegiatan yang pasif dan terlalu banyak duduk. Padahal
terlalu banyak duduk saja sudah tidak baik bagi tubuh, belum lagi mata
yang terus menatap ke arah layar ponsel. Mata juga bisa terkena efek
buruk dan susah untuk disembuhkan. Efek buruk ini bisa mata minus atau
ketajaman penglihatan semakin berkurang.
"Penggunaan
telepon genggam dalam waktu lama mengganggu aktivitas fisik pengguna dan
meningkatkan gaya hidup pasif mereka. Penelitian ini mengungkap kaitan
antara penggunaan ponsel dan kebugaran tubuh," tulis peneliti dilansir
dari merdeka.com. Asyik menggunakan ponsel juga membuat malas
beraktivitas dan berolahraga. Kegiatan hanya jadi seputar mengutak atik
benda elektronik itu dan tubuh bisa turun staminanya.
Bila
Anda keranjingan menggunakan ponsel, maka coba atur ulang apakah Anda
benar-benar membutuhkan banyak waktu untuk berponsel ria ataukah bisa
dikurangi sehingga tidak terus terpaku pada ponsel. Kesehatan itu mahal
harganya lho ladies. (vemale.com)
