Sabtu, 06 Juli 2013
Sebagian besar orang berpikir bahwa makanan yang sehat adalah yang
berwarna hijau, seperti sayuran misalnya. Padahal, ada juga kok makanan
yang tadinya kita pikir tidak bergizi, malah menyumbangkan banyak
manfaat. Tidak percaya?
Dilansir oleh Listverse, ada beberapa
jenis makanan yang ternyata sehat jika dikonsumsi. Ada pula yang
menyumbangkan manfaat dalam bentuk lainnya. Yang jelas, don't judge the
food by its name deh, karena Anda tak akan tahu seberapa besar manfaat
yang disumbangkan olehnya.
Permen
Para ilmuwan
menemukan fakta, bahwa permen yang tadinya dianggap hanya mengandung
glukosa dan bikin gemuk serta sakit gigi ini menyumbangkan manfaat yang
mencengangkan. Dalam penelitian yang dilakukan, ditemukan bahwa
anak-anak yang diperbolehkan makan permen oleh orang tuanya dalam porsi
yang tidak berlebihan, justru memiliki tubuh lebih sehat, langsing,
serta jauh dari ancaman penyakit jantung.
Pun demikian, pengonsumsiannya tak boleh berlebihan, karena kandungan gulanya dapat menyebabkan kegemukan.
Hal
unik lainnya, dalam game biasanya apabila si tokoh makan permen maka ia
akan mendapatkan bonus atau tambahan usia. Dan ternyata memang benar
bahwa para pecinta permen biasanya punya usia yang lebih panjang.
Popcorn
Camilan
yang biasa dibawa masuk ke dalam bioskop ini ternyata kaya akan
polyphenols yang merupakan antioksidan. Polyphenols bermanfaat membantu
mengurangi resiko serangan penyakit kanker dan jantung.
Asalkan, pengonsumsiannya tidak berlebihan dan lebih baik pilih popcorn dengan butter ketimbang yang sudah dibalut gula.
Permen karet
Doyan
makan permen karet ternyata baik untuk otak. Gerakan mengunyah yang
dilakukan dapat membantu mengendalikan nafsu makan, serta meningkatkan
memory sehingga tidak mudah lupa.
Cabai
Doyan makan
sambal? Hmmm... memang bagi sebagian orang rasanya belum nikmat kalau
makan tanpa sambal. Cabai, yang merupakan bahan utama membuat sambal ini
kaya akan beragam vitamin dan nutrisi. Salah satunya adalah vitamin C
yang sama baiknya dengan saat mengonsumsi jeruk.
Namun, tahukah
Anda bahwa ternyata cabai ini dapat membantu meredakan nyeri otot,
merelakskan otot serta membantu mengatasi sakit kepala? Ya benar. Cabai
memang punya manfaat sebaik itu untuk tubuh.
Gelato
Yang
doyan akan ice cream gelato pasti senang mendengarkan kabar baik ini.
Gelato ternyata kata akan nutrisi seperti protein, gula, kalori, lemak,
yang penyajiannya setara dengan makan siang. Apabila Anda sedang enggan
makan sesuatu, Anda bisa menggantikannya dengan gelato sesekali waktu.
Tak semua yang Anda pikir buruk itu benar-benar buruk kan? (vemale.com)
