Senin, 08 Juli 2013
Keuangan, ibu mertua sampai program TV rasanya bisa jadi bahan
pertengkaran yang umum untuk Anda yang sudah berumah tangga. Malah, ini
adalah topik yang tidak berujung, selalu saja timbul ribut kecil di
antara Anda.
Walaupun beradu argumen memang bagus untuk kesehatan
emosi karena dengan ini kita bisa melampiaskan emosi dan tidak memendam
pikiran, ternyata menurut peneliti kesehatan ini tidaklah baik untuk
kesehatan. Sebuah studi yang sudah berjalan selama 20 tahun meneliti
tentang kehidupan pernikahan menyatakan bahwa pasangan yang tidak beradu
argumen justru akan hidup lebih lama dan sehat daripada pasangan yang
sering bertengkar.
Penelitian ini dilakukan dengan cara yang
sederhana. Beberapa pasangan diberi pertanyaan dan akan diminta untuk
mengukur kadar kesehatan mereka dari poor (buruk) hingga excelent dan
juga akan ditanyai tentang rutinitas adu argumen, tingkat kebahagiaan
dan kualitas hidup mereka pribadi. Hasilnya pun mencengangkan, mereka
yang banyak berselisih pendapat memiliki kesehatan yang lebih buruk dari
mereka yang tidak.
Kaitan antara pernikahan bahagia dan kesehatan
memang bisa lebih dilakukan jika keduanya saling menyemangati dan
mendukung untuk saling memperhatikan pasangan. Itu yang dikatakan oleh
Journal of Marriage and Family.
Pasangan yang bahagia biasanya
lebih senang memasak dan makan makanan yang lebih sehat bersama daripada
yang sering berselisih dan memutuskan untuk makan di restoran cepat
saji. Terlebih, pasangan yang jarang berselisih juga memiliki kadar
stres yang lebih kecil dan tentu ini akan mempengaruhi kebiasaan tidur
mereka.
"Pernikahan yang bahagia menghasilkan komponen yang
preventif yang mampu untuk menjaga Anda tetap sehat," ujar Rick Miller,
pemimpin penelitian ini.
Ia juga menambahkan bahwa pasangan yang
sering berselisih harus mendapatkan bantuan yang mungkin berupa
konsultasi karena ini cepat atau lambat akan mempengaruhi kesehatan
mereka.
Terlebih, di penelitian sebelumnya juga menghasilkan bahwa
pernikahan yang tidak bahagia juga terkoneksi dengan rentan depresi,
kebiasaan makan yang buruk dan merokok juga pola tidur yang tidak baik.
Nah,
Ladies, untuk Anda yang sudah berpasangan resmi maupun yang belum
resmi, ada baiknya memperhatikan ini. Apapun bentuknya, perselisihan
bukanlah hal yang baik untuk dilakukan. mengkomunikasikan dua pikiran
dengan kepala dingin adalah cara yang baik karena dengan begini
keputusan dan hasil yang didapat juga akan lebih baik untuk dua pihak.
(vemale.com)
