Jumat, 13 September 2013
Orang yang berjerawat harus benar-benar dapat menghindari
makanan penyebab jerawat. Makanan banyak mempengaruhi tubuh, terutama
dalam hal jerawat. Asupan makanan yang salah dapat menyebabkan masalah
jerawat memburuk.
Berikut adalah beberapa makanan penyebab jerawat:
- Terlalu banyak protein dalam makanan
Protein
yang ditemukan pada hewan mengandung keasaman sangat tinggi. Asam pada
kulit dapat memupuk pertumbuhan bakteri dan parasit tertentu. Sehingga
harus ada keseimbangan antara keasaman dan kebasaan kulit di seluruh
tubuh anda. Cobalah untuk mengurangi makanan yang banyak mengandung
daging dengan memperbanyak mengkonsumsi sayuran.
- Permen dan makanan yang mengandung banyak gula
Bukan
hanya gula halus saja, tetapi juga semua pemanis lainnya dapat
menimbulkan jerawat. Untuk memaksimalkan efek menguntungkan dari
buah-buahan, makan mereka secara keseluruhan langsung untuk mendapatkan
serat secara optimal.
- Susu dan produk susu lainnya
Susu
sapi atau dari hewan jenis lain tidak diproduksi untuk manusia. Itulah
mengapa susu harus dipasteurisasi dan diproses. Sapi-sapi dan hewan
lainnya diberikan sejumlah obat, seperti hormon dan zat antibakteri,
untuk merangsang produksi susu. Sehingga susu dianggap sebagai salah
satu makanan penyebab jerawat.
- Gorengan
Makanan yang digoreng dan mengandung banyak minyak adalah salah satu faktor utama pemicu jerawat yang paling utama.
Menghindari makanan yang menyebabkan jerawat dan
mengkonsumsi makanan yang dikenal dapat mengurangi pertumbuhannya akan
sangat membantu. Sekarang anda tahu makanan penyebab jerawat, saatnya
untuk membuat beberapa perubahan pada pola makan.
(vemale.com)
