Jumat, 13 September 2013
Pernah nggak mengalami situasi di mana Anda dan pasangan Anda
sama-sama diet, tapi dia lebih cepat progressnya dibanding Anda? Memang
tubuh pria lebih cepat sekali turun berat badan. Padahal kalau
dilihat-lihat, wanita lebih detail strategi dietnya dibanding pria.
Dilansir
dari Dailymail, sebuah studi memang telah membuktikan bahwa pria
biasanya lebih sukses diet dibanding wanita karena mereka lebih fokus
dan tidak banyak pantangan makan terkait dengan jenis kelamin mereka.
Dalam diet selama 12 minggu misalnya, seorang pria bisa menurunkan berat
badan sebanyak hampir 7 kilo, sementara wanita hanya bisa menurunkan
sekitar 5 kilo saja.
Menurut Slimming World, hal ini juga
merupakan pengaruh dari kemampuan pria dalam mengabaikan godaan makanan
dan tidak melakukan comfort eat, alias makan sesuatu yang membuat mereka
nyaman saat dilanda masalah.
Hal ini berhubungan dengan genetika, kebiasaan dan otot maskulin yang
dimiliki pria sehingga mampu mempercepat metabolisme. Dr. Jacquie Lavin
mengatakan bahwa otak pria lebih solution-based. Sehingga ketika mereka
memahami suatu rencana diet bisa mencapai keberhasilan, maka mereka
akan akan melakukannya tanpa banyak tergoda dengan hal lain.
Sebaliknya
pada wanita, lebih mudah terpengaruh oleh kondisi emosional. Sama
halnya ketika stres melanda, emosi seorang wanita menyebabkan mereka
ingin makan lebih banyak. Namun apabila mereka mendapatkan suntikan
dukungan secara emosional yang baik pula, wanita bisa mengontrol
keinginannya untuk makan sesuatu.
Potensi stres pada wanita
seringkali menyabotase rencana dietnya. Namun Dr Jacqui Lavin
menambahkan bahwa semua individu, baik itu pria maupun wanita, memiliki
perbedaan kondisi masing-masing. Oleh karena itu, progres diet mereka
mungkin juga tak akan sama. Hanya saja, secara garis besar, tubuh pria
memang lebih mudah turun berat badan dibanding wanita. (vemale.com)
