Minggu, 24 November 2013
Stress? Atau merasa bersalah? Perasaan-perasaan semacam ini kerap
melanda para ibu, apalagi jika Anda adalah seorang wanita karir. Tapi
untuk apa Anda memikirkan hal-hal semacam itu Ladies, menjadi wanita
karir adalah pilihan Anda.
Bukan
rahasia umum lagi Ladies, pekerjaan yang membuat Anda sibuk seharian
membuat Anda stres. Kewajiban di kantor dan kewajiban Anda sebagai ibu
rumah tangga seakan membuat Anda begitu tertekan. Ditambah perasaan
bersalah karena Anda harus meninggalkan si kecil untuk pergi ke kantor.
Tapi tenang Ladies, seperti yang dikutip dari sheknows.com, kami punya cara ampuh untuk meringankan stres Anda.
Berbagi tugas dengan suami
Belakangan
ini begitu banyak wanita yang bekerja dan berbagi tugas dengan suami.
Suami membantu Anda untuk mengerjakan pekerjaan di rumah. Penelitian
terakhir menemukan bahwa suami jaman sekarang menghabiskan waktu satu
jam lebih lama dengan anak mereka dibanding dengan suami-suami jaman
dahulu. Jadi di sini Ladies, Anda dapat berbagi peran dengan suami Anda.
Kalian harus kompak ya sebagai sebuah sepasang partner!
Buatlah jadwal se-fleksibel mungkin
Jika
Anda merasa super duper stress, coba minta tolong pada karyawan atau
siapa saja untuk mengatur ulang jadwal Anda. Siapa tahu Anda dapat
bekerja selama 5 atau bahkan 4 hari dalam seminggu. Maksimalkan untuk
mengerjakan segala pekerjaan kantor, sehingga jatah libur Anda dapat
lebih lama. Atau mungkin dengan potong gaji, tetapi pasti itu tidak akan
seberapa dibanding waktu yang Anda habiskan bersama keluarga.
Berpikir secara logis
Jika
sekarang Anda bekerja di kantor, pasti Anda ingin berada di rumah.
Tetapi coba tebak? Ketika seharian penuh Anda di rumah, pasti Anda ingin
pergi ke kantor. Namanya juga manusia ya Ladies? Menurut Dr. Leon
Hoffman, direktur Pacella Parent Child Center, "Banyak wanita yang
bekerja ingin segera pulang dan bertemu anak mereka ketika di kantor.
Tetapi ketika mereka di rumah, mereka ingin pergi ke kantor". Cobalah
untuk berpikir logis. Menjadi seorang working mom memang susah,
bagaimanapun juga. Tapi dengan berpikir logis, setidaknya Anda dapat
mengurangi rasa bersalah Anda
Mengurangi rasa khawatir
Ada
kabar baik bagi Anda para working mom. Penelitian menunjukkan bahwa
lebih dari 6000 anak yang dititipkan pada penitipan anak saat ibunya
bekerja, mereka akan mengalami perkembangan motorik dan cara
bersosialisasi. Jadi Anda tidak perlu untuk merasa khawatir berlebihan.
Dengan mengurangi sedikit rasa khawatir pada anak Anda, pasti stres Anda
pun berkurang.
Nah, bagaimana Ladies? Sudah cukup meringankan rasa stres Anda? Semoga 4 tips di atas membantu ya :)
(vemale.com)
