Jumat, 31 Mei 2013
Hasil penelitian di Amerika Serikat menunjukkan mengepalkan tangan dapat memperkuat ingatan seseorang.
Seseorang
bisa lebih mudah mengingat suatu daftar jika mengepalkan dan meremas
kuat-kuat tangan kanan serta tangan kiri untuk mendapatkan kembali
informasi dalam ingatan.
"Hasil ini menunjukkan gerakan tubuh
sederhana, yakni dengan mengubah sementara jalannya fungsi otak, dapat
memperkuat ingatan seseorang," kata Peneliti Dr. Ruth Proper seperti
yang dikutip Daily Mail, Selasa.
Dr. Propper menyarankan untuk
melakukan cara tersebut, terutama bagi mereka yang kesulitan menggunakan
pena dan kertas ketika berusaha mengingat daftar belanja ataupun nomor
telepon.
Dalam penelitian tersebut, partisipan diberi bola karet
dan diminta untuk meremasnya sekuat mungkin sebelum mengingat sebanyak
72 kata.Mereka meremas bola lagi dua menit kemudian ketika akan
mengumpulkan sebanyak mungkin kata yang bisa diingat.
Satu
kelompok menggunakan tangan kanannya pada dua tahap, sementara yang lain
menggunakan tangan kiri. Kelompok ketiga mengepalkan tangan kanan
sesaat sebelum mengingat kata-kata tersebut dan mengepalkan tangan kiri
mereka untuk menyebutkannya. Sementara itu, kelompok keempat melakukan
kebalikannya. Kelompok kelima memegang bola tetapi tidak meremasnya.
Hasil
menunjukkan mereka yang meremas dengan tangan kanan dan diikuti tangan
kiri dapat mengingat sebagian besar kata-kata tersebut. Hasil terbaik
kedua, yakni mereka yang mengepalkan tangan kanan pada saat bersamaan,
sementara mereka yang tidak meremas sama sekali lebih baik daripada
mereka yang mendahului dengan tangan kiri.
Gerakan mengepalkan
tangan kanan mengaktifkan daerah otak yang bekerja untuk menyimpan
ingatan, sementara meremas tangan kiri memicu area otak sebagai kunci
mendapatkan kembali informasi.
Namun, Dr.Propper menyarankan perlu
ada penelitian lebih lanjut untuk melihat apakah tipe memori lainnya
bisa ditingkatkan dan apakah jika seseorang yang kidal bisa menggunakan
cara tersebut. (vem/bee/ant)
