Jumat, 31 Mei 2013
Artikel kali ini mungkin membuat Anda mengernyit atau mengatakan “Ih
apa-apaan sih kok jorok banget,”, tapi pengetahuan ini penting untuk
Anda. Banyak orang malas membahas segala sesuatu tentang BAB atau organ
pembuangan di bawah sana. Padahal, mengetahui apa yang Anda keluarkan
sama pentingnya seperti apa yang Anda makan. Kondisi dan bentuk kotoran
BAB atau feses dapat menjadi indikasi sehat atau tidaknya usus Anda, dan
ini bukan untuk bercanda.
Mari berkenalan dengan Bristol Stool
Chart atau dalam istilah lain sering disebut dengan Meyers Scale.
Dikutip dari Wikipedia berbahasa Inggris, Bristol Stool Chart adalah
skala bantuan medis yang dirancang untuk mengklasifikasikan bentuk
kotoran manusia dalam tujuh kategori.
Bristol Stool Chart
dikembangkan oleh Dr Ken Heaton di University of Bristol dan pertama
kali diterbitkan dalam Scandinavian Journal of Gastroenterology pada
tahun 1997. Skala ini digunakan untuk mengevaluasi berbagai masalah pada
usus atau menjadi penilaian efektif tidaknya sebuah perawatan kesehatan
pada usus.
Sama seperti saat Anda mengecek warna air seni, jika
bening berarti tidak dehidrasi, semakin pekat dan kuning berarti semakin
dehidrasi seseorang. Sistem Bristol Stool Chart juga sama. Silakan cek
gambar di bawah ini:
Tipe 1 : Tekstur keras, bentuknya kecil mirip kacang dan sulit
dikeluarkan. Biasanya bentuk ini terjadi pada penderita konstipasi atau
sembelit yang sudah parah.
Tipe 2 : Bentuk mirip sosis
tapi menggumpal dengan permukaan bergelombang tidak rata. Bentuk kotoran
seperti ini dapat menyebabkan ambeien dan juga menjadi sinyal
konstipasi.
Tipe 3 : Bentuk kotoran seperti sosis dengan
permukaan seperti retakan. Bentuk ini dikatakan dalam bentuk normal
walaupun ada indikasi konstipasi.
Tipe 4 : Tekstur lembut dan halus seperti sosis. Bentuk inilah yang menjadi tanda bahwa usus Anda sehat dan tidak mengalami konstipasi.
Tipe 5 : Bentuknya mirip gumpalan dan halus, mudah dikeluarkan. Merupakan gejala awal diare.
Tipe 6 : Bentuk mirip cairan dan sangat mudah dikeluarkan, merupakan tanda menderita diare.
Tipe 7 : Tidak ada bentuk sama sekali, hanya cairan. Ini adalah tanda seseorang mengalami diare parah.
Jadi
tidak perlu lagi merasa jijik dengan BAB yang Anda keluarkan, karena
itu adalah bagian dari sisa pencernaan yang bisa menjadi salah satu
sinyal kesehatan Anda.
(vem/yel)
