Sabtu, 29 Juni 2013
Saat mata terasa perih, kering, gatal atau kemasukan debu, hal
pertama yang paling sering dilakukan adalah mengucek mata. Padahal,
sering menggosok mata dapat menyebabkan masalah serius pada mata. Mata
yang merah dan makin terasa perih hanya efek samping kecil dari
kebiasaan mengucek mata.
Mengucek mata beri tekanan lebih banyak
Dilansir dari situs Science,
sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Optometry and Vision
Science menunjukkan bahwa kebiasaan menggosok mata dapat menyebabkan
kerusakan mata yang serius.
"Menggosok mata, melakukan yoga dengan
posisi kepala di bawah, tidur dengan wajah menempel pada bantal dan
berenang adalah aktivitas yang dapat meningkatkan penekanan pada mata,"
ujar Professor Charles McMonnies.
Saat ada benda yang menyentuh
kelopak mata, maka mata akan mengalami peningkatan tekanan. Cahaya yang
silau dapat memberi tekanan, sedangkan menggosok mata dapat memberi
tekanan 5 hingga 10 kali lebih besar dibandingkan kondisi normal.
Bahkan, cahaya yang terlalu terang dapat memberikan tekanan pada mata.
Sebabkan iritasi hingga kebutaan
Jika
sering dilakukan, kebiasaan mengucek mata dalam jangka panjang dapat
menyebabkan kerusakan mata serius, misalnya glaukoma, lebih cepat
mengalami rabun jauh hingga menyebabkan kebutaan.
Cara terbaik
untuk menjaga kesehatan mata adalah tidak mengucek mata, lebih baik beri
obat tetes mata atau banyak berkedip jika terasa gatal, memerah atau
kemasukan debu. Selain itu, tidur dengan posisi telentang adalah pilihan
yang baik.
(vemale.com)
