Jumat, 14 Juni 2013
Selama ini kita menganggap kalau keringat hanya membawa masalah
saja. Dibenci. Dianggap tak berguna, ternyata justru pendapat itu salah.
Keringat
adalah suatu hal yang memang wajib ada di tubuh manusia dan memegang
peranan penting. Diciptakan tak hanya untuk sekedar ada, tetapi juga
punya manfaatnya sendiri.
Apa saja sih sebenarnya manfaat keringat itu?
Keringat menyeimbangkan temperatur tubuh
Di
saat temperatur tubuh naik, keringat akan membantu menyeimbangkan dan
menurunkan temperatur tersebut. Membuat tubuh menjadi lebih dingin dan
bertemperatur normal.
Tubuh akan secara otomatis mengeluarkan
keringatnya saat Anda merasa kepanasan. Tak heran kan apabila
berkeringat ini terjadi di saat Anda melakukan aktivitas yang membakar
kalori atau berkegiatan di bawah sumber panas?
Membersihkan pori-pori
Keringat
membantu membersihkan pori-pori dari racun dan kotoran yang menyumbat
pori. Prosesnya dimulai ketika pori-pori terbuka, dan akan kembali
tertutup lagi secara otomatis.
Sayangnya, terkadang keringat tidak
membersihkan secara tuntas sehingga ada residu kotoran yang tertinggal.
Dan apabila tidak dibersihkan dengan baik, akan menjadi pemicu
tumbuhnya jerawat atau komedo.
Membantu menurunkan berat badan
Keringat
menjadi indikasi bahwa kalori di dalam tubuh sedang dibakar. Dan
terkadang kalori tersebut keluar melalui keringat atau air seni.
Metabolisme tubuh menjadi lebih baik ketika keringat ini keluar melalui aktivitas berolahraga.
Sebagai indikasi penyakit tertentu
Keberadaan keringat dapat menunjukkan problem kesehatan, seperti berikut ini:
Serangan jantung
Mereka yang menderita serangan jantung umumnya berkeringat lebih dan terjadi kram pada otot serta mual yang hebat.
Problem pada kelenjar thyroid
Terlalu
banyak berkeringat juga merupakan indikasi dari problem pada kelenjar
thyroid. Di mana biasanya ditunjukkan dengan tangan yang selalu basah
akibat keringat.
Menopause
Berkeringat
bahkan di udara yang tidak panas adalah indikasi dari menopause. Dan
biasa dialami oleh mereka yang usianya 50 tahun ke atas.
Leukimia atau AIDS
Indikasi
keringat dingin di malam hari dapat mengarah pada penyakit leukimia
atau AIDS. Anda perlu berhati-hati dan segera mengecek kondisi kesehatan
Anda ke dokter apabila mengalami hal ini.
Mulai sekarang, jangan
membenci keberadaan keringat ya. Namun, tetap pakai busana yang dapat
menyerap keringat serta rajin membersihkan kulit wajah dan tubuh agar
terhindar dari kuman. (vemale.com)
