Kamis, 27 Juni 2013
Saat tubuh lelah, paling enak melakukan massage. Selain mendapatkan
sentuhan yang nyaman, tubuh kita jadi bisa kembali bugar. Pijat
menggunakan bahan tambahan seperti lulur atau minyak alami bisa membuat
kulit lebih halus dan tubuh menjadi rileks.
Namun konon pijat juga
bisa membuat tubuh lebih langsing. Benar atau tidak ya? Pijat memang
bisa membantu kita menurunkan berat badan, namun tidak secara langsung.
Berikut ini bagaimana cara pijat bisa membuat berat tubuh kita
berkurang.
Meningkatkan Fleksibilitas
Pijat mampu
membantu Anda mengurangi kram dan ketegangan pada otot. Saat tubuh
mendapatkan fleksibilitasnya kembali, maka tubuh Anda akan bergerak
lebih aktif dan lebih baik sehingga meningkatkan potensi kalori yang
terbakar.
Meningkatkan Performa Pencernaan
Saat tubuh
mendapatkan pijatan yang mampu mempengaruhi seluruh sistem tubuh, maka
Anda akan lebih tenang dan berenergi. Hal ini membuat metabolisme
menjadi lebih baik dan pencernaan lebih lancar. Inilah cara paling alami
dari tubuh untuk mengurangi berat badan.
Melancarkan Sirkulasi Darah
Dengan
pijatan, mampu memecahkan rasa kaku dan sumbatan-sumbatan pada
peredaran darah. Saat peredaran darah lebih lancar, maka metabolisme
pengolahan lemak akan meningkat. Dengan demikian tubuh akan meluruhkan
lemak-lemak tubuh secara bertahap.
Meredakan Stres
Manfaat
pijat yang satu ini paling dicari oleh banyak orang. Pijat memang bisa
meredakan capek dan mengembalikan tubuh ke performa maksimalnya. Selain
itu dengan stres yang berkurang, kita tak akan termotivasi untuk makan
lebih banyak.
Pijat bukanlah satu-satunya cara untuk menurunkan
berat badan. Meski bisa membantu Anda mengurangi berat badan, namun cara
yang lebih efektif adalah berolahraga dan mengatur pola makan.
Pijat
terlalu sering juga tidak disarankan. Anda bisa melakukan pijat sebulan
sekali hingga 3 bulan sekali agar tubuh tidak mudah lelah. Stay
healthy, Ladies. (vemale.com)
