Selasa, 11 Juni 2013
Asma adalah penyakit yang biasanya dikaitkan erat dengan sesak nafas.
Memang, sesak nafas adalah gejala umum yang muncul ketika seseorang
terkena asma. Anda mungkin pernah melihat seseorang yang terkena asma
atau Anda adalah penderita asma yang selalu memerlukan alat bantu
seperti inhaler untuk menormalkan kembali sistem pernafasan Anda.
Umumnya,
asma dikenal karena pengaruh lingkungan yang ekstrim seperti di
pegunungan dengan udara yang sangat dingin. Atau juga karena lingkungan
yang sangat berdebu kemudian menimbulkan alergi dan berujung pada asma.
Tapi ternyata ada beberapa faktor yang bisa mempengaruhi Anda bisa
terkena penyakit asma.
Faktor keturunan
Biasanya, ada
juga penderita asma yang mendapatkan penyakit karena keturunan. Coba
ingat-ingat, apakah ada riwayat orang tua atau saudara yang menderita
asma. Jika iya, ada kemungkinan Anda juga rentan terkena asma. Ini juga
akan berlaku jika Anda mempunyai riwayat penyakit asma yang nantinya
membuat keturunan Anda juga berpotensi mengidap asma.
Faktor Lingkungan
Ini
adalah faktor yang sering menjadi penyebab utama seseorang terkena
penyakit asma. Lingkungan kotor yang berdebu, penuh dengan polusi dan
asap sangat berpotensi menyebabkan seseorang terkena gangguan
pernafasan. Jika Anda berada di dalam lingkungan yang seperti itu dalam
waktu yang lama, peluang untuk terkena asma juga semakin besar.
Karenanya, jika Anda bekerja atau tinggal di lingkungan yang berpolusi
tinggi, ada baiknya Anda mulai membiasakan hidup sehat dengan tidak
merokok dan juga berolahraga pagi ketika udara masih segar dan bersih.
Atur jadwal rutin untuk membersihkan rumah dari debu.
Faktor Makanan
Ternyata,
makanan juga bisa menyebabkan seseorang terkena penyakit asma.
Kesehatan saluran pernafasan juga bisa dipengaruhi oleh asupan makanan
dan minuman yang kita konsumsi sehari-hari. Beberapa jenis makanan bisa
menjadi penyebab munculnya penyakit asma. Mulai dari makanan dengan
kadar MSG yang tinggi, makanan berbahan pengawet, kacang, cokelat hingga
minuman soda yang super dingin. Ini mungkin berkaitan dengan tingkat
allergen yang ditimbulkan.
Faktor Cuaca dan Suhu
Faktor
yang terakhir ini bisa jadi sangat berdekatan dengan Anda yang selalu
di ruangan dengan AC atau tinggal di area dengan suhu yang rendah. Tidak
dipungkiri, berada di dalam mobil atau ruangan ber-AC memang sangat
menyejukkan. Namun jika kondisi ini dilakukan secara menerus dan
menimbulkan alergi pada tubuh Anda, waspadalah karena bisa jadi ini lah
penyebab munculnya asma. Jika Anda dituntut untuk berada di ruangan
ber-AC dalam waktu yang lama, luangkan sedikit waktu untuk sekedar
menghirup udara bersih.
Berbagai faktor di atas sudah sepatutnya
menjadi acuan agar kita bisa menghindar dari penyakit Asma. Namun, untuk
Anda yang memiliki penyakit asma, faktor di atas bisa dijadikan sebagai
langkah pencegahan dan lebih bijak untuk bertindak. Pengobatan untuk
asma memang sudah banyak dicetuskan walaupun hanya untuk penyembuhan
sementara. Kunci paling penting untuk menghindar dari suatu penyakit
adalah hidup sehat dan berolahraga. Jika tubuh Anda sehat dan fit,
penyakit juga akan enggan untuk masuk ke dalam tubuh karena imun yang
kuat. Be healthy, Ladies.
(vemale.com)
