KUMPUL DI SINI

 

Tak banyak orang yang tahu apa itu PMS. Baik pria maupun wanita, hanya sebagian orang saja yang mengerti benar apa itu PMS. Sebagian lainnya, kemudian terseret informasi sesat yang semakin memojokkan PMS di dunia wanita.

Tak heran kalau pria sekarang jadi salah paham akan PMS dan malah menuduh wanita yang mengalami PMS sedang cari perhatian saja.

Well, beberapa perbincangan Vemale dengan pria di sekeliling kami menunjukkan bukti bahwa sebenarnya pria tak banyak tahu tentang PMS. Kecenderungan menunjukkan bahwa PMS adalah sesuatu hal yang mengganggu. Benarkah itu? Mari kita intip opini mereka.

PMS itu... "Masa di mana hormon-hormon wanita bergejolak di saat menjelang menstrual. Sebagai pria ya harus lebih sabar menanggapinya, karena hormon-hormon itu yang membuat moodnya lebih sensitif," - Ben

PMS itu... "Momen di mana wanita lagi gampang-gampangnya emosi memuncak. Pokoknya marah dulu deh, cari penyebabnya belakangan. Biasanya kalau sudah gini, si pria harus diem tapi tetap was-was," - Ddk

PMS itu... "PMS itu apa ya? Setahuku Penyakit Menular Seksual. Bener nggak sih? Haha. Kalau wanita kena PMS, ya sebaiknya dibiarin saja. Nanti akan kerasa sendiri dianya," - Sjy

PMS itu... "Apa ya? Hehe boleh googling? Mmm... Pre menstruasi syndrome. Syndrome yang ditimbulkan oleh menstruasi dan terjadi sebelum menstruasi. Biasanya ditandai wanita mudah emosi, mudah marah atau uring-uringan. Menghadapinya pokoknya harus super sabar," - Smy

PMS itu..." Sindrom yang dialami hampir semua wanita tulen menjelang haid atau dalam masa haid itu sendiri, symptomnya biasanya emosi yang kurang terkontrol, sakit persendian, pusing mengarah ke vertigo, lemas, dan sakit perut. Biasanya dikasih perhatian secara lebih, tapi yang sabar juga kalau diomelin hanya karena nyuruh-nyuruh makan, atau istirahat," - Mgt

PMS itu... "Wanita mau datang bulan. Dan solusinya ya dibiarin dan dimaklumi aja, biasanya memang emosinya tinggi," - Hrs

PMS itu..."Gangguan yang dialami wanita menjelang menstruasi. Biasanya wanita lebih tahu cara mengatasinya, jadi tinggal tanya si wanita perlunya apa," - Wdi

PMS itu... "Masa sebelum terjadinya menstruasi pada perempuan, setahu saya sekitar sepekan sebelumnya. Lebih baik jaga jarak, jaga sikap dan jaga perasaan dia. Itu nasehat saya, sebab jika tidak perang dunia bisa saja pecah di rumah Anda," - Sga

PMS itu... "Gangguan kesehatan menjelang menstruasi. Kalau pacar sedang PMS ya kudu perhatian extra, bikin dia comfortable sampai dia beres menstruasinya," - Djl

PMS itu... "Perubahan mood, tingkah laku para perempuan secara ekstrem sesaat sebelum mereka mendapatkan siklus bulanannya. Simply just listen all that she says ," - Bka

PMS itu... "Alarm untuk pria harus menjauh. Dan mending kita pura-pura sibuk dan nggak tahu," - Ami

PMS itu... "Ketika wanita bilang 'i love you, i hate you, get away, i need you, i want ice cream,i'm fat etc' dalam satu waktu. Menghadapinya yang penting keep calm dan melipir slowly," - Bni

Jadi, sebenarnya apa sih PMS itu?

Catat baik-baik yah ladies and gentleman, PMS menurut para ahli seperti dilansir oleh Mayo Clinic adalah rangkaian gejala sebelum menstruasi meliputi perubahan mood, kesulitan tidur, keinginan makan ini itu, konsentrasi menurun, gelisah, sensitif, dan merasa depresi terhadap berbagai problem. Nah, gejala fisik yang dialami saat PMS yaitu, payudara yang melembut dan lunak, sakit kepala, nyeri pada perut bawah dan pinggul, nyeri otot, berat badan bertambah, muncul jerawat, sulit buang air besar atau terkadang malah diare.

Umumnya dialami oleh wanita 3-4 hari sebelum menstruasi, dan polanya tidak selalu sama.

Apabila wanita tersebut uring-uringan pada saat PMS, hal ini disebabkan karena rangkaian gejala tersebut dialami sekaligus oleh wanita. Ada yang bisa mengatasi dengan tenang, ada pula yang lebih ekspresif menunjukkannya pada orang terdekat. Nah, di saat inilah pria menganggap wanita sedang cari perhatian dan inginnya uring-uringan saja.

Apakah pria harus mengerti saat wanita mengalami PMS?

Tentu saja iya. Hal ini sudah menjadi hal yang alami dihadapi wanita setiap bulannya. Dan perlu kerja sama antara pria dan wanita dalam menghadapinya, tidak salah satu pihak saja.

Keduanya harus tahu bagaimana saling menghadapi pasangan di momen ini. Pria baiknya lebih mendengarkan dan memberikan perhatian lebih. Sedangkan wanita harus paham betul bagaimana memanage emosi dan tidak mencampur adukkan semua problem bersamaan.

Rasa nyeri dan tidak nyaman di tubuh memang terkadang membuat seseorang jadi lebih manja. Inilah yang juga harus dipahami pria ketika berhadapan dengan wanita yang sedang PMS. Memberikan perhatian yang membuat fisiknya nyaman ia a plus, semisal membuatkannya minuman hangat, atau mengalihkan bad mood dengan ngobrol hal-hal yang menyenangkan. (vemale.com)