Rabu, 31 Juli 2013
Suka menyanyi dan bisa menyanyi? Bersyukurlah karena hal tersebut
menyehatkan tubuh Anda. Bagaimana kalau bukan penyanyi tapi hobi
karaoke? Tidak masalah, hobi tersebut tetap menyehatkan.
Salah
satu cara mendapatkan kualitas hidup di dunia adalah dengan
menikmatinya. Menurut psikolog, caranya adalah dengan menyanyi. Dilansir
dari geniusbeauty, banyak orang gemar mengambil kelas vokal jaman
sekarang bukan hanya karena masalah teknis, namun juga karena ingin
mengatasi beberapa masalah psikis.
Apa sih manfaat yang bisa kita
dapatkan dari sekedar menyanyi walau suara mungkin tak sepenuhnya merdu?
Ini lho beberapa di antaranya.
Mengatur Emosi
Menyanyi
membantu Anda memanage emosi dan mengeskpresikan secara tepat tentang
perasaan Anda. Selain itu juga membuat Anda lebih mudah merasa senang
ketimbang sedih berkepanjangan.
Menyehatkan Paru-Paru
Saat
kita menyanyi, paru-paru mendapatkan asupan oksigen dengan lebih baik
dibanding saat kita diam atau bicara. Dengan demikian paru-paru seolah
mendapatkan sirkulasi yang baik dan lebih sehat.
Membuat Wajah Lebih Kencang
Latihan
vokal membuat kita melatih wajah karena latihan menyampaikan artikulasi
dengan tepat dan mengekspresikan lagu dengan baik. Oleh karena itu
secara tidak langsung kita mendapatkan senam wajah yang membantu
mengencangkan kulit.
Meningkatkan Kemampuan Komunikasi
Saat
bicara, kita jadi lebih paham kapan harus menggunakan intonasi keras
atau lembut. Juga kapan kita harus menggunakan tempo yang cepat atau
lambat. Sering menyanyi meski hanya saat mandi bisa membantu Anda
mengatur kemampuan bicara dan intonasi yang digunakan dengan tepat.
Memberi Energi Pada Tubuh
Menyanyi
bisa menjadi salah satu bentuk detoksifikasi pikiran. Saat menyanyi
ataupun karaoke, emosi negatif terluapkan sehingga tak menumpuk dalam
diri Anda. Selain itu, bila Anda menyanyi dengan partner lainnya, bisa
memberi semangat dan kekuatan satu sama lain.
Nah, banyak juga kan
manfaat dari hobi karaoke dan menyanyi. Selama yang Anda lakukan
positif, maka akan memberikan dampak yang positif pula. Happy singing,
Ladies. (vemale.com)
