Senin, 29 Juli 2013
Siapa suka yogurt? Sudah banyak produsen yang memproduksi sajian yang
berasal dari susu ini. Mulai dari rasa plain, hingga berbagai rasa
buah-buahan. Selain enak dan dapat membuat sistem pencernaan lebih
sehat, yogurt ternyata dapat menambah daya kerja otak, dilansir dari
situs Genius Beauty.
Sebuah penelitian yang dilakukan
University of California menemukan bahwa usus yang sehat berkaitan
dengan peningkatan produktivitas otak. Penelitian ini melibatkan 36
wanita dalam rentang usia 18 hingga 55 tahun. Para peserta dibagi
menjadi tiga kelompok dengan yogurt berbeda.
Kelompok 1:mengonsumsi yogurt dengan mikroorganisme yang dapat meningkatkan mikroflora usus (bakteri baik di usus).
Kelompok 2:mengonsumsi yogurt biasa tanpa kandungan probiotik.
Kelompok 3: tidak mengonsumsi yogurt sama sekali.
Hasil
penelitian menunjukkan bahwa peserta yang mengonsumsi yogurt dengan
mikroorganisme baik atau probiotik dapat memberi efek positif untuk
tubuh sekaligus otak. Hasil produktivitas otak mereka yang mengonsumsi
yogurt dengan probiotik jauh lebih bagus dibandingkan kelompok yang
minum yogurt tanpa probiotik atau tanpa probiotik sama sekali.
Apakah Anda tertarik mengonsumsi yogurt, ladies?
(vemale.com)
