Senin, 23 September 2013
Ladies, kita tentunya sudah tidak asing dengan manfaat buah dan sayur
untuk tubuh kita. Selain bagus untuk tubuh, buah dan sayur juga
mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh kulit kita. Sebagai wanita yang
harus menjaga penampilan, kita harus rajin mengkonsumsi buah dan sayur.
Manfaat ini bisa didapat tidak hanya dengan cara memakan daging buah
saja ladies. Ternyata kulit dari buah juga bermanfaat lho..
Siapa
yang tidak kenal dengan buah apel. Apel mempunyai banyak sekali
kandungan vitamin yang bisa menjaga kesehatan kita. Kandungan nutrisi di
dalam buah apel juga baik untuk menjaga kecantikan kulit kita. Selain
itu apel juga bisa membantu menurunkan berat badan lho ladies karena
memiliki kalori yang rendah sehingga baik untuk membantu program diet.
Jika Anda suka mengkonsumsi buah apel, ada kabar gembira dari berita
yang dilansir oleh dailymail.
Kulit dari buah apel ternyata bagus
untuk membantu menurunkan berat badan lho ladies. Sebuah penelitian yang
dilakukan ahli kesehatan dari University of Iowa mengatakan bahwa kulit
apel mengandung asam ursolat. Senyawa ini dapat membantu tubuh
membangun massa otot dan meningkatkan jumlah 'lemak coklat'. Lemak
coklat adalah jenis lemak baik yang membantu membakar kalori. Jumlah
masa otot dan lemak coklat ini juga membuat tubuh dapat membakar kalori
lebih banyak.
Asam ursolat yang terkandung dalam kulit apel ini
dapat membantu melawan obesitas dan juga sangat baik bagi seseorang yang
sedang menjalani program diet. Selain itu, asam ursolat juga membantu
mengontrol gula darah dan juga kolesterol. Jadi, jangan lupa untuk
memakan kulit apel bersama buahnya untuk menjaga kesehatan ya ladies.
(vemale.com)
