Senin, 23 September 2013
Di masa kini dark chocolate dikenal sebagai makanan yang sehat,
bahkan anak kecil juga tahu. Namun tahukah Anda, ternyata dark chocolate
bisa menimbulkan masalah untuk sistem pencernaan. Inilah hasil
penelitian terbaru.
Sudah banyak penelitian menunjukkan bahwa
makanan-makanan yang awalnya dianggap sehat ternyata berbahaya, dark
chocolate salah satunya, dilansir oleh Geniusbeauty.com, Jumat (20/9). Inilah beberapa pertimbangan sebelum Anda mengonsumsi dark chocolate.
Dark Chocolate Berat Untuk Pencernaan
Apapun
pilihan cokelat Anda, baik milk chocolate atau dark chocolate, para
ahli menyarankan untuk makan tidak berlebih. Kokoa (bahan utama pembuat
cokelat) adalah bahan yang keras untuk pencernaan. Untuk mencerna
cokelat, dibutuhkan enzim yang lebih sangat banyak. Jika sistem
pencernaan Anda lemah, cokelat bisa jadi musuh terbesar pencernaan Anda.
Anda
yang sering mengalami masalah pencernaan sebaiknya hindari konsumsi
cokelat, terutama dark chocolate. Kalaupun Anda masih ingin menikmati
cokelat, lebih baik pilih milk chocolate. Susu dapat membantu tubuh
mencerna cokelat, sehingga kerja pencernaan lebih ringan.
Satu hal
lagi, benarkan makan cokelat bisa membuat seseorang bahagia dan
mengatasi stres? Para ahli mengatakan bahwa bisa, karena cokelat bisa
mengaktifkan hormon serotonin atau hormon bahagia. Namun, hormon
serotonin yang terlalu banyak justru bisa menyebabkan radang tubuh dari
dalam, terutama masalah pencernaan.
Jadi.. makanlah cokelat secukupnya. Sesuatu yang berlebih memang tidak baik. (vemale.com)
