Minggu, 15 September 2013
Masih ingat tidak saat kecil kita sering dinasehati untuk makan dan
minum dengan sopan? Salah satunya adalah makan dan minum sambil duduk.
Ternyata
selain berkaitan dengan etika dan tata krama, makan dan minum sambil
berdiri memang tidak disarankan. Ada bahaya yang mengintai kesehatan
bila kita terbiasa makan atau minum sambil berdiri.
Dilansir dari
Shvoong, Dr. Abdurrazzaq Al-Kailani, menjelaskan bahwa makan dan minum
sambil duduk itu lebih sopan, aman dan menyehatkan bagi pencernaan.
"Karena apa yang diminum atau dimakan seseorang sambil berdiri,
menyebabkan makanan atau minuman itu langsung jatuh ke usus. Bila
terjadi berulang kali, bisa menyebabkan disfungsi pencernaan."
Memang
ada kondisi di mana kita tidak bisa makan sambil duduk, terutama saat
menghadiri standing party di mana hampir tidak ada tempat untuk duduk.
Namun sebisa mungkin kita mencari tempat untuk duduk karena hal ini
lebih menyehatkan.
Ketika kita makan atau minum sambil duduk,
cairan atau makanan yang kita telan, disaring terlebih dahulu oleh
sfringer yang bisa terbuka atau tertutup sesuai dengan jalurnya. Bila
kita minum sambil berdiri, cairan akan langsung menuju kandung kemih
tanpa adanya penyaringan.
Selain penyerapan cairan jadi tak
maksimal, kebiasaan ini bisa menyebabkan masalah di ginjal. Nah, nggak
mau kan sakit cuma gara-gara kebiasaan makan dan minum yang kurang baik?
So, coba deh mulai sekarang biasakan makan dan minum sambil duduk saja.
Selain lebih santai, makanan dan minuman terserap lebih nikmat serta
sehat. (vemale.com)
