Sabtu, 02 November 2013
Cokelat mungkin menjadi salah satu makanan dan minuman yang paling
banyak disukai oleh wanita. Rasanya sama pahit dengan kopi, namun
cokelat punya aroma yang lebih lembut, harum dan menenangkan.
Sayangnya,
banyak wanita yang lebih suka cokelat dengan campuran susu dan banyak
gula. Padahal, sebenarnya cokelat punya khasiat yang jauh lebih
bermanfaat tanpa menggunakan banyak pemanis. Meski lebih pahit, berikut
ini beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan dari mengonsumsi cokelat
tanpa banyak pemanis.
Membuat Lebih Rileks
Cokelat
terkenal kaya akan zat anti stres. Anda bisa menambahkan sedikit
pemanis, sekedar untuk mengurangi pahitnya. Efek rasa pahitnya bisa
membuat cokelat tak mudah eneg dan bisa dinikmati lebih lama. Jadi Anda
juga bisa merilekskan pikiran lebih lama.
Kaya Akan Antioksidan
Cokelat
pahit dan minim pemanis, bisa membantu memerangi radikal bebas yang
melekat di tubuh Anda. Selain itu bisa membuat Anda jauh lebih sehat dan
merasa ceria setelah meminumnya.
Lebih Mudah Tidur
Ada
perbedaan ketika Anda minum kopi dan cokelat sebelum tidur. Kopi bisa
membuat Anda lebih 'bangun' lagi. Sementara cokelat bisa membuat Anda
lebih tenang dan mudah tidur. Tak ada salahnya mengonsumsi cokelat
beberapa jam sebelum jam tidur Anda.
Baik Bagi Kulit
Karena
kurang pemanis, efek cokelat jadi lebih baik di kulit Anda. Bisa
membuat kulit Anda lebih terlihat dan terasa rileks. Bila terlalu banyak
pemanis, maka akan mudah menambah dan mempertegas garis halus pada
kulit
Menyehatkan Jantung
Cokelat juga baik bagi
jantung, namun dalam porsi yang cukup. 3 kali minum cokelat dalam
seminggu bisa membantu Anda lebih tenang dan tidak mudah deg-degan.
Bagaimanapun, cokelat dan kopi masih tergolong minuman dengan kandungan
kafein.
Wanita smart mengonsumsi makanan sehat dengan cermat. Semoga bisa bermanfaat, Ladies.
(vemale.com)
