Sabtu, 09 November 2013
Segala macam buah-buahan memang memiliki manfaat yang baik bagi
kesehatan. Di negara tropis seperti Indonesia, pisang adalah salah satu
buah yang jadi primadona. Selain mudah didapatkan, rasanya enak dan bisa
diolah menjadi berbagai macam makanan.
Namun di samping soal
rasa, pisang juga memiliki banyak manfaat yang menyehatkan. Nah, berikut
ini adalah beberapa alasan penting Anda harus mulai rajin makan pisang.
Mencegah Kanker Ginjal
Makan
pisang bisa membantu mencegah kanker ginjal. Buah yang satu ini memang
baik untuk menolong kita di kala mengalami masalah pencernaan. Dengan
lembut, pisang membantu membersihkan racun dan metal berat dalam tubuh.
Kandungan serat yang kaya dalam pisang juga bisa mengatasi masalah
konstipasi.
Pisang juga bisa menjadi prebiotik alami yang tidak
berbahaya bagi bakteri baik dalam tubuh. Bila Anda mengalami masalah
asam lambung tinggi dan rasa terbakar pada perut, pisang bisa menjadi
bantuan yang menyehatkan.
Sumber Anti Oksidan
Pisang
memiliki kandungan anti oksidan. Dengan konsumsi buah pisang, Anda bisa
melindungi diri dari penyakit berat,menstabilkan gula darah, mengurangi
morning sickness dan menjadi cemilan yang menyehatkan.
Makan buah
pisang di antara jam makan pagi dan makan siang bisa menjadi salah satu
alternatif cemilan yang menyehatkan. Tryptophan di dalam pisang bisa
menjaga mood Anda tetap baik.
Mempercantik Dan Bikin Pintar
Pisang
membuat kita lebih pintar dan konsentrasi dalam belajar ataupun
bekerja. Kandungan potasium tinggi dalam pisang bisa membuat kita merasa
lebih fokus. Bagus bagi Anda yang akan interview, meeting ataupun ujian
sekolah.
Makan pisang juga baik untuk kulit. Selain bisa
melembutkan kulit, pisang juga bisa membantu mengatasi gatal dan
kemerahan dengan menggosokkan kulit pisang pada permukaan kulit.
Berita bagus bukan untuk para banana lover? Selain enak dimakan, juga banyak manfaat sehatnya.
(vemale.com)
