Kamis, 18 Juli 2013
Wanita yang ingin minum soda tapi takut dengan kandungan gula yang
tinggi pada setiap kaleng atau botolnya. Soda diet selama ini dipandang
aman dan lebih sehat dibandingkan soda biasa. Padahal faktanya, sama
berbahayanya lho ladies. Anda kaget? Padahal soda diet tidak mengandung
gula yang tinggi tapi kenapa masih berbahaya?
Peneliti
dari Purdue University menjelaskan bahwa dua-duanya adalah pilihan yang
tak sehat untuk dikonsumsi. Hal ini karena walau rendah gula dan dibuat
dengan formula yang lebih 'ramah' dari soda biasa, soda diet tetap bisa
meningkatkan risiko obesitas, kelebihan berat badan dan diabetes. Tak
hanya itu, mengonsumsi diet soda secara teratur juga bisa menyebabkan
banyak penyakit.
Banyak yang suka mengonsumsi soda
karena rasanya yang menyegarkan dan menghilangkan dahaga serta memberi
rasa dingin di tenggorokan. Namun walau rendah gula, soda diet tetap
mengandung pemanis. Bahayanya lagi, pemanis yang ada pada soda diet
adalah pemanis buatan. Ketika tubuh merasakan sesuatu yang manis, tubuh
akan bersiap untuk menerima kalori dan gula. Namun ketika tubuh tak
mendapatkannya (karena soda diet mengandung pemanis buatan), maka tubuh
bereaksi lagi. Ketika mengonsumsi soda diet, tubuh akan berperilaku
dengan aneh.
Nah ladies, bila Anda kerap meminum
sekaleng soda diet setelah beraktivitas seharian atau melepas dahaga
dengan segelas soda diet maka hentikan kebiasaan itu sekarang juga. Soda
diet faktanya sama berbahayanya dengan soda biasa ladies. Yuk sayangi
dirimu dengan mengonsumsi minuman sehat seperti jus buah atau segelas
air putih. (vemale.com)
