Senin, 15 Juli 2013
Banyak orang cenderung mencari kurma di pasaran saat puasa. Kurma
memang memiliki banyak manfaat untuk tubuh dan kondisi pikiran kita.
Beberapa waktu lalu, kami telah menyampaikan keajaiban kurma yang belum
banyak diketahui orang.
Masih ada sumber makanan lain yang baik
untuk Anda konsumsi pada puasa kali ini. Madu, salah satu bahan makanan
dari alam yang serbaguna dan kaya manfaat. Madu tak hanya baik untuk
dikonsumsi sehari-hari. Dalam Al Qur'an, madu juga dikatakan sebagai
makanan dengan kandungan obat yang menyembuhkan.
Kurma dan madu
adalah pasangan serasi untuk puasa kali ini. Manfaat madu tak hanya
untuk memberi Anda nutrisi yang bermanfaat selama puasa, namun juga
memberikan khasiat kekebalan tubuh yang baik.
Saat sahur,
konsumsilah 3 buah kurma dan 1-2 sendok madu. Melakukan rutinitas ini
bisa memberi Anda tenaga yang cukup untuk puasa seharian. Sementara itu
bila Anda berbuka, bisa dengan makan kurma dan menunggu beberapa saat
untuk minum madu agar lonjakan gula darah tidak terlalu cepat.
Manfaat madu untuk puasa yang perlu Anda ketahui di antara lain:
- Memberikan stamina dan sumber energi
- Memiliki kandungan vitamin dan mineral
- Menyuplai kalori selama berpuasa
- Melindungi tubuh dari penyakit
- Mempercepat penyembuhan
Manfaat
madu dan kurma ini bisa menyokong aktivitas Anda seharian. Tak perlu
takut lemas saat puasa nanti. Cukup konsumsi madu dan kurma dan lakukan
kegiatan Anda seperti biasa sambil menjalankan ibadah puasa. Selamat
meraih kemenangan, Ladies. (vemale.com)
