Senin, 26 Agustus 2013
Kalau biasanya Anda mengenal mentimun sebagai bahan masker yang dapat
membuat kulit jadi lebih segar dan menyembuhkan jerawat, kenali khasiat
mentimun lainnya. Masih bicara soal perawatan kecantikan, keluarga labu
yang kaya akan asupan vitamin C ini punya kandungan 95% air di dalam
tubuhnya.
Bermanfaat membuat kulit jadi lebih segar, menyembuhkan
jerawat, serta menghilangkan bekas noda jerawat, mentimun menyimpan
kelebihan lain yang mungkin belum Anda ketahui. Ternyata, mentimun bikin
tubuh jadi lebih langsing lho.
Ingin tahu bagaimana caranya? Baca terus artikel ini sampai habis yuk.
Kelebihan mentimun
- Mentimun mengandung 95% air dan 5% serat sehingga dapat membantu membersihkan racun di pencernaan dan tubuh. Ia juga membantu memperlancar pencernaan sehingga memaksimalkan metabolisme tubuh.
- Mentimun membantu mendinginkan dan merelaksasi tubuh sepanjang hari
- Kandungan vitamin C dan vitamin B-nya melembutkan kulit, membuatnya lebih bening dan berkilau.
- Mentimun memiliki aroma yang merelekskan dan menyegarkan kembali.
- Menurunkan berat badan dengan mentimun
- Karena kandungan airnya tinggi, maka problem sembelit tidak akan dikeluhkan lagi. Ketika pencernaan lancar, buang air besarpun tidak akan menjadi masalah bagi wanita.
- Mentimun punya kandungan kalori yang rendah. Ia juga dapat membantu mengurangi kandungan lemak di dalam tubuh.
- Mentimun dapat membuat perut kenyang lebih lama, sehingga Anda tidak kebingungan ingin segera makan ini dan itu setiap saat.
- Mentimun dapat menunda lapar, aman bagi pencernaan dan ampuh bagi kulit dan tubuh.
Memanfaatkan mentimun untuk diet
Makan pagi:
1 mangkuk salad mentimun, roti gandum dan secangkir teh hangat
Makan siang:
Dada ayam, roti gandum, telur mata sapi, salad mentimun
Makan malam:
Salad mentimun saja
Tertarik mencoba manfaat diet mentimun ini? (vemale.com)
