Tampilkan postingan dengan label Karir. Tampilkan semua postingan
Ibu Rumah Tangga VS Ibu Bekerja, Pilih Yang Mana?
Membuat keputusan bukanlah pilihan mudah. Menjadi ibu rumah tangga
sehingga dapat memiliki waktu lebih untuk si buah hati, atau menjadi ibu
yang bekerja dengan resiko waktu untuk keluarga berkurang? Semua ada
resikonya.
Seperti yang dilansir dari drphil.com, semua pilihan
wanita memiliki manfaat dan resiko sendiri-sendiri. Tidak ada pilihan
yang mudah, tergantung apa cita-cita dari si wanita.
"Terlalu
banyak resiko bagi anak, jika kedua orangtuanya bekerja," ujar Heidi
Brennan, seorang ibu rumah tangga, penasehat kebijakan publik, serta
anggota dewan direksi untuk keluarga. Ia menambahkan, "Penelitian telah
menunjukkan bahwa hubungan awal antara bayi atau anak-anak pra sekolah
dan orang tua adalah dasar dari perkembangan kepribadian anak
selanjutnya."
"Sebenarnya tidak ada bukti yang mendukung
pernyataan tersebut," ujar Dr. Philip, si pemilik blog. Anak-anak yang
berada dalam penitipan berkualitas memiliki peningkatan keterampilan
kognitif, kecerdasan, dan lebih mudah untuk bersosialisasi.
Menanggapi
pernyataan dokter Philip, Heidi mengatakan, "Peningkatan yang terjadi
tidak akan signifikan jika tak ada orang tua di samping mereka."
Joan
K. Peters, seorang penulis, mempunyai pendapat yang berbeda. Ia
mengatakan, "Salah satu aspek penting untuk menjadi seorang ibu adalah
memperhatikan urusan finansial si buah hati". Bukannya ingin, tetapi
seorang wanita harus siap dengan keadaan yang tak terduga seperti
perceraian, PHK dini suami, ataupun penyakit.
Menanggapi
pernyataan ibu rumah tangga yang selalu mengatakan bahwa mereka tak
pernah kehilangan waktu bersama anak, Peter mengatakan, "Tidak seorang
pun yang ingin bekerja selama 10 jam sehari dan meninggalkan keluarga
mereka. Masalahnya adalah, pastikan bahwa Anda akan bekerja di tempat
yang ramah keluarga".
Mendukung pernyataan para wanita yang
memilih untuk bekerja, Dr. Phill mengatakan bahwa banyak wanita berharap
dapat menjadi orang tua yang baik dan memiliki karir yang cemerlang.
Tetapi mereka akan terjebak dalam suatu keadaan dimana banyak tekanan
dari tempat kerja dan dari rumah. "Jika Anda mengasuh putra putri Anda
dalam keadaan frustasi atau depresi, ini juga tak akan baik untuk anak
Anda," tambah dokter Philip.
"Tidak. Dari dulu, wanita yang hanya
bekerja sebagai ibu rumah tangga juga digambarkan sebagai wanita yang
tidak memiliki pendidikan tinggi," ujar Brennan.
"Anda tetap dapat mendidik anak Anda dan tetap bekerja," kata Sonja, seorang working mom.
Kasey,
seorang wanita yang bingung antara pekerjaan yang dicintainya dan anak
yang dikasihinya mengatakan, "Saya dan suami saya sudah membicarakannya.
Apa saja yang kita inginkan untuk anak-anak kita. Yang penting adalah
waktu yang berkualitas ketika bersama mereka. Semakin lama waktu bersama
mereka tidak menjamin kualitas pertemuan."
Nah, setelah membaca
pernyataan di atas, apakah Anda semakin bingung untuk membuat keputusan
atau sudah mendapat pencerahan untuk mengambil keputusan?
Apapun keputusan Anda, pertimbangkan mana yang lebih bermanfaat untuk Anda dan keluarga ya Ladies.
(vemale.com)
5 Hal Yang Paling Menguras Energi Wanita
Menjadi seorang wanita tidak semudah yang dipikirkan pria ya Ladies?
Energi yang bayak dikeluarkan, baik karena aktivitas fisik atau pikiran
membuat para wanita cepat lelah. Seperti yang dilansir dari
parenting.com, ada 5 hal yang membuat Anda lebih cepat lelah.
Anda tidak makan siang
Mungkin
Anda terlalu sibuk atau Anda sedang mengurangi berat badan Anda. Apapun
alasannya, tidak makan siang membuat Anda lemah. Kesibukan yang Anda
alami di kantor atau pun di rumah membuat Anda kerap kali melewatkan
waktu makan siang. Untuk mempertahankan energi Anda, Anda tidak boleh
menunggu makan malam untuk makan.
Jika Anda mencoba membatasi
makanan yang masuk ke dalam mulut Anda, ingatlah tentang 'kalori'.
Kalori adalah kata lain dari energi. Anda membutuhkan energi berarti
Anda membutuhkan kalori. Jangan sampai melewatkan waktu makan ya Ladies,
asal tidak berlebihan saja pasti bentuk tubuh Anda tetap terjaga.
Anda tidak mengonsumsi makanan bergizi saat makan siang
Memang
makan siang Anda cukup, tetapi ingatkah Anda apa saja yang Anda makan?
Mungkin saja gizinya tidak mencukupi. Usahakan untuk memilih menu makan
siang yang tinggi serat. Roti gandum, bayam, wortel, atau buncis adalah
contoh makanan yang tinggi serat.
Anda mengonsumsi terlalu banyak kafein
Minuman
yang mengandung kafein akan membuat Anda merasa bugar setelah
mengonsumsinya. Tetapi tahukah Anda Ladies, efek kafein tidak hanya
setelah Anda mengonsumsinya. Seperti yang Anda tahu, kafein akan membuat
Anda merasa tidak mengantuk. Hal ini akan menyebabkan berkurangnya
waktu tidur Anda, dan efeknya? Ya, di keesokan harinya pasti Anda akan
mudah lelah.
Terlalu banyak mengonsumsi obat-obatan
Anda
memang akan merasa mudah mengantuk setelah mengonsumsi obat-obatan.
Tetapi bukan berarti Anda akan mendapat kualitas istirahat yang baik
setelah mengonsumsi obat-obatan. Beberapa kandungan obat-obatan seakan
mengisyaratkan tubuh Anda untuk terus beristirahat. Jadi, cobalah untuk
menghentikan konsumsi obat Anda, pasti tubuh Anda akan terasa lebih
bugar Ladies.
Anda tidak memiliki rutinitas malam seperti yang dilakukan anak Anda
Secara
tidak langsung rutinitas yang Anda lakukan setiap malam akan
mempengaruhi pola tidur Anda. Contohnya jika anak Anda menyikat gigi
mereka sebelum tidur, rutinitas ini akan mengisyaratkan bahwa waktunya
untuk beristirahat. Lakukan rutinitas yang membantu Anda untuk lebih
cepat tidur, seperti membaca buku tiap malam. Karena tidur yang
berkualitas akan membuat Anda selalu segar keesokan harinya.
Itulah
Ladies, 5 hal yang mencuri tenaga Anda. Simpan tenaga Anda dengan baik,
supaya aktivitas di kantor dan mengurus si buah hati tetap lancar ya.
(vemale.com)
Cara Menghindari Penyakit Orang Kantoran
Para pekerja kantoran sering mengalami lelah atau kurang enak badan.
Penyebabnya ternyata bukan hanya karena tumpukan pekerjaan yang tak
kunjung usai. Kebiasaan buruk Anda dan keadaan kantor yang kurang
kondusif akhirnya membuat Anda terjangkit sindrom orang kantoran.
Seperti yang dilansir dari Health24, kami punya tips untuk mencegah rasa lelah, letih, dan lesu Anda.
Cahaya dan ventilasi yang memadai
Posisikan
meja kerja Anda di tempat yang mendapat cukup cahaya matahari. Cahaya
matahari akan membantu Anda merasa nyaman serta baik untuk kesehatan.
Jika tidak bisa, usahakan meja Anda mendapat cahaya dari lampu pijar
sehingga semua dapat terlihat jelas. Jangan lupa untuk membuka jendela
sekali-sekali agar terjadi sirkulasi udara di dalam ruangan
Matikan peralatan kantor saat tak digunakan
Matikan
laptop, mesin fotokopi, fax, PC selagi mereka tidak Anda gunakan.
Alat-alat ini memancarkan gelombang elektromagnetik yang dapat
mengganggu kesehatan. Hipertensi, kegelisahan, dan tidak enak badan
adalah efek gelombang elektromagnetik tersebut Ladies.
Letakkan tanaman di meja kerja Anda
Anda
juga dapat meletakkan di dekat komputer yang biasa Anda gunakan untuk
bekerja. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh NASA membuktikan bahwa
tanaman hijau di dalam ruangan dapat gas dan polutan berbahaya dari
udara di sekitar ruangan. Tak hanya itu Ladies, warna hijau tanaman juga
dapat membuat Anda lebih rileks dan menghilangkan rasa letih karena
terlalu lama menatap layar komputer.
Mengurangi penggunaan AC
Terlalu
sering terkena udara yang terlalu dingin membuat kulit Anda kering dan
pecah-pecah. Jika Anda kepanasan, Anda dapat menggunakan kipas angin.
Hal ini bertujuan untuk mengurangi keriput di wajah Anda.
Hindari asap rokok
Sudah
menjadi rahasia umum jika asap rokok mengandung racun yang berbahaya
untuk tubuh Anda. Peringatkan teman kerja Anda supaya tidak merokok di
ruang kerja saat istirahat.
Menatap sekeliling
Jika
pekerjaan mengharuskan Anda untuk menatap komputer setiap hari,
usahakan untuk menyisihkan waktu Anda sekitar 20 menit untuk melihat ke
sekitar Anda. Hal ini dapat mengendurkan urat syaraf mata Anda supaya
tidak tegang.
Membersihkan mouse, keyboard, dan telepon
National
Consumers League menyarankan Anda untuk membersihkan obyek-obyek
tersebut dengan pembersih anti kuman. Kalau Anda tahu Ladies, keyboard,
mouse, dan telepon kerap menjadi sarang kuman yang membuat Anda sakit.
Sadar ketika sudah stres
Anda
harus tahu kapasitas Anda bekerja, tahu kapan Anda harus istirahat, dan
kapan waktunya mengambil libur. Kadang Anda terlalu fokus pada
pekerjaan Anda dan melupakan bahwa seharusnya tubuh Anda butuh
istirahat.
(vemale.com)
Membangkitkan Motivasi Diri
Semakin kuat dorongan dari dalam maupun dari luar, motivasi itu akan
semakin besar. Begitu sebaliknya. Dan berikut adalah sejumlah cara untuk
mencegah hilangnya motivasi atau juga untuk membangkitkan motivasi Anda
setiap hari:
- Ciptakan semangat. Lihat imbalan dari usaha Anda secara jelas. Cara ini memberikan banyak motivasi untuk membuat rencana Anda cepat terwujud. Bayangkan rumah impian setiap hari, dan ini akan memberi Anda dorongan untuk menjadikannya nyata.
- Ciptakan rasa sakit. Dalam program Neuro-Linguistic para pakar mengajarkan untuk menghubungkan rasa sakit dengan tidak melakukan tindakan. Gambarkan kekasih Anda keluar dengan orang lain. Saat Anda menyaksikan itu dengan diam-diam, Anda mungkin akan termotivasi membicarakan hal-hal yang selama ini Anda hindari dengan si Dia. Rasa sakit di sini adalah konsekuensi negatif. Dengan tahu konsekuensi negatif, maka Anda akan terdorong untuk melakukan sesuatu yang harus dilakukan sebab jika tidak maka Anda akan menanggung akibatnya.
- Bicarakan rencana Anda. Membicarakan rencana dengan pihak lain juga termasuk bagian mencari dukungan dari orang lain untuk mencapai tujuan. Jadi bicaralah dengan pasangan tentang semua rencana Anda. Atau tuliskan dalam selembar kertas apa yang akan Anda lakukan, lalu tempelkan di kulkas hingga Anda bisa segera merealisasikannya.
- Miliki sebuah ketertarikan yang nyata. Jika Anda dihadapkan pada suatu kondisi dimana harus mengerjakan sesuatu yang tidak menarik sama sekali, mungkin perlu sedikit memanipulasi pikiran Anda. Buatlah sebuah tujuan besar dalam pikiran Anda dan pekerjaan tidak menyenangkan itu sebagai bagian penting dalam mencapai tujuan besar tersebut.
- Miliki energi. Kafein akan memberikan sensasi segar untuk sesaat, tapi dalam satu atau lain cara, Anda butuh energi lebih sebagai motivasi. Dapatkan energi tersebut dengan berolahraga, makanan bernutrisi tinggi, atau tidur yang cukup. Ingat, energi diperlukan untuk mencapai keseimbangan antara fisik dan mental. Fisik yang lemah bisa menghambat Anda untuk berpikir dan bertindak.
- Ciptakan keseimbangan mental. Tekanan memang bisa jadi hambatan untuk berpikir jernih dan menemukan motivasi. Berusahalah untuk rileks. Tenangkan diri dengan meregangkan otot-otot yang kaku. Setelah Anda merasa tenang, coba kembali untuk menemukan solusi yang terbaik. Atau setidaknya pilih mengerjakan pekerjaan yang dianggap paling penting saat Anda dalam mood yang bagus.
- Ambil sebuah langkah kecil. Kumpulkan satu persatu daun-daun yang berserakan dalam sebuah kantung besar dan seluruh halaman Anda akan bersih. Artinya, setiap langkah kecil yang Anda ambil untuk mencapai tujuan, akan memberi motivasi untuk berbuat lebih.
Ketika Anda berhasil mencapai tujuan Anda, berilah
kompensasi pada diri Anda sendiri, misalnya dengan memuji diri atau
memberikan apresiasi dalam berbagai bentuk seperti memuaskan hobi atau
sekedar memanjakan diri di spa.
(menshealth)
Cara Mudah Dapat Pekerjaan
Mencari pekerjaan, kuncinya: daya pikat. Jadi, Anda harus memikat
orang-orang yang berkepentingan di perusahaan tujuan Anda agar mereka
menginginkan Anda –dan langsung menghubungi Anda. Biarkan CV Anda
membuat mereka terpikat. Khusus untuk Anda, berikut ini kami berikan
langkah-langkahnya.
- Jaga agar Pendek dan Fokus. PastikanCV Anda benar-benar tidak lebih dari dua halaman. Tempatkan nama di bagian atas halaman, tulis profil singkat (sekitar tiga kalimat) yang menjelaskan skill utama dan pengalaman Anda. “Rata-rata waktu yang dihabiskan para perekrut untuk melihat satu CV antara 10-30 detik,” ujar Jenny Ungless, dari monster.co.uk. Jadi, Anda bisa langsung mendapatkan perhatian mereka.
- Tunjukkan Ambisi Anda. “CV Anda harus menunjukkan perkembangan secara reguler dalam bidang tanggungjawab ataupun perubahan jabatan,” saran Ros Toynbee, pendiri thecareercoach.co.uk. “Jika tidak, Anda mungkin akan terlihat seperti orang yang tidak punya ambisi.” Jadi, rajinlah memindai surat pengangkatan jabatan atau surat pengalaman kerja. “Perkembangan dan peluang promosi yang Anda raih sangat efektif untuk meyakinkan perekrut atau calon atasan bahwa Anda pun mampu mendapatkannya lagi di perusahaan mereka,” tambah Toynbee. Tapi, perhatikan juga kebiasaan Anda yang seperti “kutu loncat”. “Komitmen sangat dihargai oleh pemilik perusahaan,” jelas Adam Hildreth, pendiri perusahaan teknologi perlindungan anak online Crisp Thinking.
- Sertakan Penghargaan. Lampirkan juga penghargaan yang Anda pernah dapat di setiap perusahaan atau industri apa pun –yang sesuai dengan kualifikasi yang diminta. Hal ini akan menjadikan Anda sebagai kandidat yang paling potensial yang dibutuhkan perusahaan tersebut.
- Ketahui yang “Dilarang.”Jangan mencetak CV di atas kertas berwarna dan jangan menggunakan tinta berwarna. “Gunakanlah font yang mudah dibaca, seperti Times New Roman atau Arial,” kata Ungless. Untuk memperkuat CV, PDF adalah format pilihan untuk membedakan kualitas pelamar kerja. Hal ini bukan hanya akan memamerkan kemampuan software Anda, tapi juga akan membuat CV Anda menonjol dari tumpukan CV pelamar yang lain. Tapi, jangan sampai Anda membuatnya terlalu “kreatif” –buatlah sederhana dan jelas.
- Ikuti Kursus. Gunakan waktu luang untuk sekolah lagi. “Lebih dari seperempat siswa kami mengikuti kursus studi bisnis, pemasaran, SDM, hukum, atau IT,” kata Fiona Aldridge, petugas pengembangan di National Institute of Adult Continuing Education. Cantumkan kursus-kursus yang Anda pernah ikuti pada CV. “Kursus-kursus ini mampu meningkatkan kinerja saat ini dan meningkatkan prospek karier di masa depan.”
- Ambil Jeda. Menurut survei Norwich Union pada tahun 2007, sebanyak 76% karyawan mengambil dan menggunakan cuti mereka untuk meningkatkan skill, belajar bahasa asing, dan mendapatkan pengalaman yang bisa mendongkrak CV. “Itu poin lain yang bisa semakin meningkatkan nilai Anda pada calon atasan,” kata Ungless.
- Jadi Ekstrem. Dari 500 orang bos yang berpartisipasi dalam suatu survei tentang CV, hampir 60% mengatakan bahwa minat atau hobi seperti ‘membaca’ atau ‘memasak’ memberi kesan kurangnya imajinasi atau ambisi kandidat pemilik CV. Sedangkan 82% pemilik perusahaan menyatakan, ketertarikan kandidat pada olahraga ekstrem adalah kualitas yang menarik yang menunjukkan energi dan ambisi.
- Lindungi Diri Secara Online. Anda mungkin mencentang semua kotak yang tepat ketika wawancara dan dalam CV Anda, tapi bagaimana dengan tampilan online Anda? Percayalah, beberapa menit setelah Anda keluar dari ruangan interview, calon bos potensial Anda akan langsung meng-googling mencari informasi tentang Anda di dunia maya.
(menshealt)
Tip Cepat Naik Pangkat
Bekerja sepenuh hati dapat memberikan manfaat yang positif bagi diri dan pekerjaan Anda. Dan berikut ini adalah kiat-kiatnya:
- Hadirkan passion. Passion adalah api hidup Anda. Andalah yang bertanggung jawab atas nyala dari api tersebut.
- Terkadang Anda perlu memikirkan lagi hal-hal yang bisa memotivasi diri. Jangan tumpukkan diri pada hal-hal yang memotivasi hidup Anda di masa sebelumnya. Perubahan situasi dan wawasan mungkin dapat mengarahkan Anda pada sumber motivasi yang lebih baik.
- Nyamanlah dengan rasa ketidaknyamanan. Perubahan selalu mewarnai perjalanan karier dan hidup Anda. Perubahan menuntut Anda untuk selalu beradaptasi dan hal tersebut biasanya bukanlah hal yang nyaman. Akan tetapi, ketidaknyamanan tersebutlah yang membuat diri Anda bergerak dan terus berkembang. Maknai hal ini sebagai bentuk pencapaian passion Anda.
- Buat action plan yang mengarahkan pada pencapaian minat pribadi atau passion yang ingin Anda capai.
- Perkuat diri Anda dengan pengaruh lingkungan yang positif. Misalnya, bergaul dengan rekan yang antusias, optimis, dan memiliki passion. Hubungi rekan yang menyenangkan pada saat Anda merasa butuh dorongan. Hindari rekan-rekan yang sering mengeluh dan bisa membuat antusiasme Anda menurun.
- Mirror technique: Metode untuk menjadikan antusiasme terinternalisasi dalam diri dengan mengatakan kepada diri sendiri kata-kata antusias berkali-kali.
- Bertingkahlah antusias –hadapi pekerjaan dengan senang hati– dan Anda akan merasa antusias.
5 Rahasia Yang Membuat Anda Menjadi Lebih Berbahagia
Tekanan pekerjaan yang datang bertubi-tubi serta pekerjaan rumah yang
tak kunjung usai seakan membuat kepala rasanya mau pecah. Stres dan
depresi. Kapan bahagianya? Mungkin itu pertanyaan yang sering terlontar
dari mulut Anda.
Tetapi Ladies, bahagia itu Anda yang buat.
Bahagia bukan tentang apa yang Anda punya atau siapa Anda, atau dimana
Anda berada atau apa saja yang Anda rasakan. Bahagia adalah bagaimana
cara Anda berpikir tentang kebahagiaan itu sendiri.
Seperti yang dilansir dari babble.com, ada 5 rahasia yang membuat Anda menjadi orang yang bahagia.
Menyadari dan menghargai pengalaman positif
Coba luangkan waktu sejenak untuk mengingat-ingat kembali apa saja pengalaman positif yang pernah Anda alami. Apa saja pengaruhnya pada hidup Anda. Hal ini akan selalu terekam dalam otak kita dan meningkatkan suasana hati.
Coba luangkan waktu sejenak untuk mengingat-ingat kembali apa saja pengalaman positif yang pernah Anda alami. Apa saja pengaruhnya pada hidup Anda. Hal ini akan selalu terekam dalam otak kita dan meningkatkan suasana hati.
Mengakui bahwa kebahagiaan adalah kita yang buat
Sadari bahwa Anda dapat mengontrol emosi Anda dan memilih untuk bahagia. Orang lain bukan yang menciptakan kebahagiaan Anda. Tanamkan hal ini dalam hati Anda dan voila! itu adalah mantra ajaib yang membuat Anda bahagia.
Sadari bahwa Anda dapat mengontrol emosi Anda dan memilih untuk bahagia. Orang lain bukan yang menciptakan kebahagiaan Anda. Tanamkan hal ini dalam hati Anda dan voila! itu adalah mantra ajaib yang membuat Anda bahagia.
Berusaha untuk tetap bahagia
Orang yang selalu berusaha untuk bahagia akan benar menjadi manusia yang berbahagia. Kebahagiaan masing-masing orang berbeda, coba carilah cara Anda sendiri untuk bahagia. Contohnya, mendengarkan musik atau jika Anda hobi menulis, sering-seringlah menulis.
Orang yang selalu berusaha untuk bahagia akan benar menjadi manusia yang berbahagia. Kebahagiaan masing-masing orang berbeda, coba carilah cara Anda sendiri untuk bahagia. Contohnya, mendengarkan musik atau jika Anda hobi menulis, sering-seringlah menulis.
Selalu temukan sisi positif, bukan sisi negatif
Ketika seseorang mengalami kegagalan, mereka harus mencoba untuk menemukan sisi positif yang dapat dijadikan pembelajaran. Menerima kegagalan dan menanggapinya dengan cita rasa humor akan membuat Anda lebih bahagia.
Ketika seseorang mengalami kegagalan, mereka harus mencoba untuk menemukan sisi positif yang dapat dijadikan pembelajaran. Menerima kegagalan dan menanggapinya dengan cita rasa humor akan membuat Anda lebih bahagia.
Ingat kenangan indah pada masa kanak-kanak
Orang dewasa yang memiliki masa kecil yang bahagia lebih mungkin untuk bahagia ketika ia dewasa. Mereka sering mengingat-ingat masa kecil mereka, dan itu dapat meningkatkan suasana hati.
Orang dewasa yang memiliki masa kecil yang bahagia lebih mungkin untuk bahagia ketika ia dewasa. Mereka sering mengingat-ingat masa kecil mereka, dan itu dapat meningkatkan suasana hati.
Sudah bahagiakah
Anda hari ini Ladies? Ingat, bahagia kita yang membuat. Ingatlah selalu
Tuhan, tarik nafas dalam-dalam dan hembuskan. Semoga stres jauh-jauh
dari Anda ya!
(vemale.com)
7 Rahasia Mengatasi Rasa Bersalah Bagi Working Mom
Perasaan bersalah sering mendera para working mom. Banyak waktu yang
seharusnya Anda habiskan dengan suami tercinta dan buah hati. Apalagi
ketika si kecil sedang lucu-lucunya atau membutuhkan perhatian ekstra
Anda. Rasanya ada perasaan bersalah, kenapa harus bekerja. Seandainya
saja bisa bekerja di rumah, pasti intensitas bertemu keluarga semakin
besar. Perasaan-perasaan seperti itu pasti yang kerap kali Anda rasakan
Ladies.
Tapi bagaimana cara mengusir perasaan bersalah itu ya?
Seperti yang dilansir dari babble.com, berikut 7 alasan untuk tidak merasa bersalah sebagai seorang ibu yang bekerja.
Girl Power di tempat kerja
Tahukah Anda, apa yang membuat hari-hari seorang wanita karir lebih mudah saat di kantor? Iya, wanita lain yang menjadi atasan Anda. Atasan Anda pasti lebih sibuk. Ketika Anda memutuskan untuk menjadi wanita karir, Anda menambah daftar nama wanita hebat. Mengapa begitu? Karena menjadi wanita karir bukanlah hal yang mudah, kekuatan mental dan batin Anda benar-benar diuji. Percayalah pada kekuatan wanita, hidup wanita!
Tahukah Anda, apa yang membuat hari-hari seorang wanita karir lebih mudah saat di kantor? Iya, wanita lain yang menjadi atasan Anda. Atasan Anda pasti lebih sibuk. Ketika Anda memutuskan untuk menjadi wanita karir, Anda menambah daftar nama wanita hebat. Mengapa begitu? Karena menjadi wanita karir bukanlah hal yang mudah, kekuatan mental dan batin Anda benar-benar diuji. Percayalah pada kekuatan wanita, hidup wanita!
Berpikir jangka panjang
Dalam buku milik Sheryl Sandberg, ia mengatakan jika Anda meninggalkan bayi Anda di rumah untuk bekerja, hal itu adalah sebuah investasi masa depan. Ambillah sisi positif, dengan bekerja berarti Anda sedang mengembangkan pengetahuan, gaji, dan pengalaman di tempat kerja. Jika Anda melakukan cuti yang terlalu lama, atau memutuskan untuk berhenti bekerja, ingatlah satu hal. Kebutuhan beberapa tahun ke depan pasti akan meningkat.
Dalam buku milik Sheryl Sandberg, ia mengatakan jika Anda meninggalkan bayi Anda di rumah untuk bekerja, hal itu adalah sebuah investasi masa depan. Ambillah sisi positif, dengan bekerja berarti Anda sedang mengembangkan pengetahuan, gaji, dan pengalaman di tempat kerja. Jika Anda melakukan cuti yang terlalu lama, atau memutuskan untuk berhenti bekerja, ingatlah satu hal. Kebutuhan beberapa tahun ke depan pasti akan meningkat.
Anak Anda baik-baik saja
Benar, anak Anda akan baik-baik saja. Hal ini didukung oleh adanya sebuah hasil penelitian. Menurut NICHD, anak-anak membutuhkan pemahaman kognitif dan verbal. Dengan menitipkan mereka di sekolah, mereka akan belajar banyak hal. Tapi pastikan waktu Anda tetap untuk mereka setelah pulang kantor.
Benar, anak Anda akan baik-baik saja. Hal ini didukung oleh adanya sebuah hasil penelitian. Menurut NICHD, anak-anak membutuhkan pemahaman kognitif dan verbal. Dengan menitipkan mereka di sekolah, mereka akan belajar banyak hal. Tapi pastikan waktu Anda tetap untuk mereka setelah pulang kantor.
Anda harus tegas
Sebelum mempunyai anak, tanamkan pada pikiran Anda bahwa Anda harus pintar-pintar mengatur waktu. Mempunyai anak berarti, Anda butuh waktu dan perhatian ekstra untuk anak Anda. Pastikan Anda memiliki dedikasi dan kualitas pekerjaan yang baik, contaohnya saja Anda bisa bekerja dari rumah ketika anak Anda sakit. Dengan begitu, selain dapat bekerja, Anda dapat menjaga anak Anda.
Sebelum mempunyai anak, tanamkan pada pikiran Anda bahwa Anda harus pintar-pintar mengatur waktu. Mempunyai anak berarti, Anda butuh waktu dan perhatian ekstra untuk anak Anda. Pastikan Anda memiliki dedikasi dan kualitas pekerjaan yang baik, contaohnya saja Anda bisa bekerja dari rumah ketika anak Anda sakit. Dengan begitu, selain dapat bekerja, Anda dapat menjaga anak Anda.
Banyak hal yang dapat Anda lakukan sendirian
Jangan pernah berpikir Anda harus melakukan semua hal dengan ditemani suami Anda. Anda harus bisa menjadi wanita yang mandiri. Banyak hal yang bisa Anda lakukan sendiri. Anda akan memiliki banyak waktu dengan suami dan anak ketika Anda sudah di rumah atau saat weekend tiba.
Jangan pernah berpikir Anda harus melakukan semua hal dengan ditemani suami Anda. Anda harus bisa menjadi wanita yang mandiri. Banyak hal yang bisa Anda lakukan sendiri. Anda akan memiliki banyak waktu dengan suami dan anak ketika Anda sudah di rumah atau saat weekend tiba.
Anda dapat membeli kebutuhan Anda sendiri
Satu hal yang paling menyenangkan jika Anda bekerja adalah Anda bisa membeli barang yang Anda inginkan sendiri. Tidak harus melulu merengek pada suami untuk meminta sesuatu. Tapi yang jelas, Anda harus tetap ingat mana barang yang Anda butuhkan dan hanya Anda inginkan ya Ladies.
Satu hal yang paling menyenangkan jika Anda bekerja adalah Anda bisa membeli barang yang Anda inginkan sendiri. Tidak harus melulu merengek pada suami untuk meminta sesuatu. Tapi yang jelas, Anda harus tetap ingat mana barang yang Anda butuhkan dan hanya Anda inginkan ya Ladies.
Tampil secantik mungkin
Ketika Anda di rumah bersama anak Anda pasti Anda akan berpenampilan biasa saja. No formal dress, no make up. Sekali-kali tampillah secantik mungkin sebelum pergi bekerja dan sebelum anak Anda berangkat sekolah. Pasti anak Anda akan berpikir 'ibuku cantik sekali kalau bekerja'. Anak Anda akan merasa senang jika Anda bekerja.
Ketika Anda di rumah bersama anak Anda pasti Anda akan berpenampilan biasa saja. No formal dress, no make up. Sekali-kali tampillah secantik mungkin sebelum pergi bekerja dan sebelum anak Anda berangkat sekolah. Pasti anak Anda akan berpikir 'ibuku cantik sekali kalau bekerja'. Anak Anda akan merasa senang jika Anda bekerja.
Jadi
Ladies, hal apalagi yang harus membuat Anda merasa bersalah? Berhenti
berpikir bahwa bekerja adalah cobaan Ladies, bersyukurlah bahwa bekerja
adalah kesempatan Anda untuk mengembangkan diri.
(vemale.com)
Padatnya Pekerjaan Membuat Family Time Berkurang, Ini Solusinya
Padatnya aktivitas yang seakan tiada henti membuat waktu Anda
tersita. Selain itu, tekanan yang datang bertubi-tubi akan membuat Anda
merasa depresi dan stres. Ingin rasanya berlibur bersama keluarga,
tetapi waktu libur pun tak kunjung datang. Untuk mengurangi stres Anda
Ladies, ada beberapa tips yang dilansir dari studygs.net tentang cara
mengatur waktu Anda dengan benar.
1. Sisipkan istirahat di sela-sela pekerjaan Anda
Sisipkan
waktu istirahat setelah Anda bekerja sekitar 30-50 menit. Pastikan Anda
mencatat terlebih dahulu, apa saja yang akan Anda lakukan selama sehari
itu. Jika ada waktu istirahat di kantor Anda, pergunakan dengan baik
Ladies. Istirahat sejenak akan membuat otot-otot Anda rileks dan
me-refresh pikiran Anda. Tapi jangan terlalu keenakan istirahat ya
Ladies.
2. Pergunakan waktu bekerja Anda sebaik mungkin
Pastikan
tempat Anda bekerja jauh dari gangguan ponsel. Tetapi perkecualian jika
pekerjaan Anda memang mengharuskan Anda untuk berkomunikasi dengan
banyak orang. Memaksimalkan waktu sebaik mungkin akan mempercepat
kinerja Anda dan waktu istirahat Anda akan semakin bertambah
3. Lakukan review tiap minggu
Hal
ini termasuk dalam salah satu strategi penting dalam mengatur waktu.
Coba untuk melakukan review pada pekerjaan atau buku catatan Anda.
Review yang dilakukan akan membuat Anda tidak mengulangi kesalahan yang
sama.
4. Prioritaskan kewajiban Anda
Selesaikan dulu
kewajiban Anda Ladies, sehingga Anda dapat memanfaatkan waktu luang Anda
dengan baik. Anda akan mendapat energi lebih setelah Anda me-refresh
pikiran Anda
5. Tundalah aktivitas yang tidak perlu
Hampir
sama dengan poin keempat ya Ladies. Di sini Anda harus mencoba menunda
dahulu gangguan-gangguan yang ada. Entah itu ajakan teman untuk hang-out
atau yang lainnya. Pastikan Anda menerima ajakan teman-teman ketika
Anda sudah selesai mengerjakan pekerjaan Anda.
6. Gunakan waktu Anda dengan bijaksana
Seperti
kata pepatah waktu adalah uang, gunakanlah waktu yang Anda punya dengan
baik. Jangan bermalas-malasan sehingga membuat tugas yang seharusnya
Anda lakukan tertunda. Sekali Anda menunda pekerjaan Anda, akan sulit
kembali Anda mengatur kegiatan-kegiatan lainnya.
Dengan
memaksimalkan waktu yang ada ketika bekerja, waktu luang Anda akan
semakin banyak. Kesempatan Anda untuk berkumpul bersama keluarga pun
semakin leluasa Ladies.
(vemale.com)
Tips Hadapi Teman Kerja Yang Tidak Bisa Diajak Kerja Sama
Anda memiliki teman kerja yang kurang membuat Anda nyaman? Anda
bukanlah satu-satunya. Nampaknya setiap orang pernah mengalami hal yang
sama, memiliki rekan kerja yang kurang bisa bekerjasama dan terkadang
menghambat pekerjaan Anda. Kadang hal tersebut juga akan membuat Anda
putus asa dan ingin menarik diri dari lingkaran yang mengikat Anda
dengannya.
Namun, seperti dilansir dari situs businessinsider,
daripada Anda yang merasa terganggu bahkan hingga ingin menyerah dari
pekerjaan Anda, kenapa tidak mencoba tips-tips berikut ini?
Tetap tenang
Marah-marah terhadap rekan kerja Anda karena pekerjaannya yang kurang bagus tidak akan pernah menyelesaikan masalah. Selain akan semakin membuat kacau, wibawa Anda di hadapan rekan-rekan Anda akan menurun. Orang yang tenang memiliki kesan yang terkendali, bijaksana dan berwibawa. Dengan tetap tenang, apa yang Anda sampaikan akan lebih diperhatikan dan mendapat simpati dari rekan-rekan Anda.
Marah-marah terhadap rekan kerja Anda karena pekerjaannya yang kurang bagus tidak akan pernah menyelesaikan masalah. Selain akan semakin membuat kacau, wibawa Anda di hadapan rekan-rekan Anda akan menurun. Orang yang tenang memiliki kesan yang terkendali, bijaksana dan berwibawa. Dengan tetap tenang, apa yang Anda sampaikan akan lebih diperhatikan dan mendapat simpati dari rekan-rekan Anda.
Coba cari tahu mengapa dia bersikap seperti itu
Tidak ada orang yang dengan sengaja ingin berbuat kesalahan untuk membuat Anda marah. Di balik kelakuannya yang salah, pasti ada alasan mengapa ia berbuat demikian. Coba telusuri penyebabnya, mengapa dia sangat sulit diajak kerja sama. Dengan begitu, Anda akan tahu pokok permasalahannya dan hal itu akan mempermudah dalam mencari solusi.
Tidak ada orang yang dengan sengaja ingin berbuat kesalahan untuk membuat Anda marah. Di balik kelakuannya yang salah, pasti ada alasan mengapa ia berbuat demikian. Coba telusuri penyebabnya, mengapa dia sangat sulit diajak kerja sama. Dengan begitu, Anda akan tahu pokok permasalahannya dan hal itu akan mempermudah dalam mencari solusi.
Coba cari pandangan lain
Saat seseorang Anda rasa cukup mengganggu Anda dengan tidak mau bekerjasama dengan baik, coba cari pendapat lain. Tanyakan pada rekan-rekan kerja Anda yang lain apakah mereka merasakan hal yang sama, mereka mungkin memiliki pandangan yang berbeda. Coba cari tahu dan dengarkan yang mereka katakan, mungkin Anda akan mendapat sedikit pencerahan tentang masalah Anda.
Saat seseorang Anda rasa cukup mengganggu Anda dengan tidak mau bekerjasama dengan baik, coba cari pendapat lain. Tanyakan pada rekan-rekan kerja Anda yang lain apakah mereka merasakan hal yang sama, mereka mungkin memiliki pandangan yang berbeda. Coba cari tahu dan dengarkan yang mereka katakan, mungkin Anda akan mendapat sedikit pencerahan tentang masalah Anda.
Tunjukkan padanya alasan Anda
Mungkin saja justru dia yang berpikir bahwa Anda yang kurang bisa bekerjasama. Dengan demikian, ia akan menunjukkan sikap-sikap yang kurang menyenangkan pada Anda. untuk menghadapinya, cobalah untuk menjelaskan alasan dari apa yang Anda lakukan. Dengan begitu, semuanya akan menjadi lebih jelas dan sepertinya dia tidak lagi memiliki alasan untuk tetap bersikap tidak kooperatif dengan Anda.
Mungkin saja justru dia yang berpikir bahwa Anda yang kurang bisa bekerjasama. Dengan demikian, ia akan menunjukkan sikap-sikap yang kurang menyenangkan pada Anda. untuk menghadapinya, cobalah untuk menjelaskan alasan dari apa yang Anda lakukan. Dengan begitu, semuanya akan menjadi lebih jelas dan sepertinya dia tidak lagi memiliki alasan untuk tetap bersikap tidak kooperatif dengan Anda.
Coba dekati dan kenalilah dia
Mungkin Anda merasa tidak melakukan kesalahan apa-apa. Jangankan bersalah padanya, bekerjasama saja baru kali ini. Tapi rekan Anda tersebut sudah memutuskan untuk tidak mau bekerjasama yang baik dengan Anda. Untuk menghadapinya, cobalah untuk mengenalnya lebih dekat. Ajak dia keluar untuk sekedar ngobrol dan minum teh. Mungkin dia bersikap seperti itu juga hanya karena dia belum mengenal Anda.
Mungkin Anda merasa tidak melakukan kesalahan apa-apa. Jangankan bersalah padanya, bekerjasama saja baru kali ini. Tapi rekan Anda tersebut sudah memutuskan untuk tidak mau bekerjasama yang baik dengan Anda. Untuk menghadapinya, cobalah untuk mengenalnya lebih dekat. Ajak dia keluar untuk sekedar ngobrol dan minum teh. Mungkin dia bersikap seperti itu juga hanya karena dia belum mengenal Anda.
Hargai dia
Tidak ada orang yang mau diremehkan, setiap orang ingin dihargai. Tetap perlakukan dia dengan sopan. Jika Anda meremehkannya, jangan kaget jika dia melakukan hal yang sama pada Anda. Selain agar Anda juga dihargai, Anda akan terlihat lebih berwibawa karena Anda yang diperlakukan dengan sedikit tidak baik masih tetap menghargai orang tersebut.
Tidak ada orang yang mau diremehkan, setiap orang ingin dihargai. Tetap perlakukan dia dengan sopan. Jika Anda meremehkannya, jangan kaget jika dia melakukan hal yang sama pada Anda. Selain agar Anda juga dihargai, Anda akan terlihat lebih berwibawa karena Anda yang diperlakukan dengan sedikit tidak baik masih tetap menghargai orang tersebut.
Jika ada masalah, fokus pada solusi dan bukan masalah itu sendiri
Jika suatu saat rekan Anda tidak mengumpulkan pekerjaan yang telah ia janjikan, jangan langsung marah. Ingat bahwa hal itu sudah terlanjur terjadi. Cukup berikan dia teguran dan cari solusi dari masalah tersebut secepatnya.
Jika suatu saat rekan Anda tidak mengumpulkan pekerjaan yang telah ia janjikan, jangan langsung marah. Ingat bahwa hal itu sudah terlanjur terjadi. Cukup berikan dia teguran dan cari solusi dari masalah tersebut secepatnya.
Abaikan dia
Setelah Anda berusaha bersabar dan beritikat baik untuk melakukan hal-hal di atas tapi rekan Anda masih tetap menjengkelkan, abaikan dia. Bicaralah dengannya hanya ketika benar-benar dibutuhkan. Tapi, cara ini akan sangat sulit dilakukan jika rekan Anda tersebut memiliki peran yang penting dalam kelompok kerja Anda.’
Setelah Anda berusaha bersabar dan beritikat baik untuk melakukan hal-hal di atas tapi rekan Anda masih tetap menjengkelkan, abaikan dia. Bicaralah dengannya hanya ketika benar-benar dibutuhkan. Tapi, cara ini akan sangat sulit dilakukan jika rekan Anda tersebut memiliki peran yang penting dalam kelompok kerja Anda.’
Laporkan pada atasan
Hal ini sebaiknya jangan dilakukan setiap Anda menemui rekan yang tidak kooperatif. Cobalah dulu tips-tips sebelumnya, baru jika dia masih mengganggu berjalannya pekerjaan Anda, lakukan tips terakhir ini. Cara ini sangat ampuh untuk membuat rekan yang tidak mau bekerjasama tidak satu ruangan lagi dengan Anda.
Hal ini sebaiknya jangan dilakukan setiap Anda menemui rekan yang tidak kooperatif. Cobalah dulu tips-tips sebelumnya, baru jika dia masih mengganggu berjalannya pekerjaan Anda, lakukan tips terakhir ini. Cara ini sangat ampuh untuk membuat rekan yang tidak mau bekerjasama tidak satu ruangan lagi dengan Anda.
Cobalah
tips-tips di atas dan lihat apa yang terjadi pada rekan Anda. Yang
terpenting adalah diri Anda sendiri untuk melakukan yang terbaik bagi
pekerjaan Anda. Sehingga jika ada masalah, Anda tidak terlibat sebagai
pencetus terjadinya masalah tersebut.
(vemale.com)
Tips Ampuh Mendekati Karir Yang Cocok Untuk Anda
Memang banyak orang yang sukses di bidang-bidang tertentu. Lalu,
pernahkah kemudian Anda berpikir untuk menggeluti bidang yang sama
dengan orang sukses tersebut? Anda perlu mengingat bahwa setiap orang
dianugerahi kemampuan yang berbeda-beda. Bidang yang sukses digeluti
pengusaha-pengusaha itu belum tentu bidang yang cocok untuk Anda. Coba
ikuti tips-tips berikut agar Anda bisa menemukan satu bidang yang paling
pas.
Dilansir dari situs WikiHow, berikut adalah langkah
dalam menemukan bidang yang paling cocok dengan diri dan kemampuan And.
Dengan menemukannya, Anda akan benar-benar menikmati apa yang Anda
kerjakan.
Cari apa kesukaan Anda
Banyak
orang yang bercermin dari kesuksesan orang lain. Hal itu baik jika Anda
mengikuti semangatnya. Namun jangan terjebak untuk mengikuti bidang
yang sama jika Anda tidak memiliki minat di dalamnya. Selain itu,
mungkin Anda pernah merasa iri dengan kemampuan teman Anda yang pandai
bernyanyi. Tapi anda memiliki keistimewaan dan kemampuan yang lain yang
harus digali dan akan mengantar Anda pada kesuksesan.
Cari tahu pekerjaan yang cocok dengan kesukaan Anda tersebut
Jika
Anda telah menemukan hal yang Anda senangi, coba buat daftar pekerjaan
yang berkaitan dengan hal itu. Seandainya Anda sangat senang dengan
binatang, coba cari pekerjaan seperti pelatih hewan di kebun binatang
atau tempat sirkus, pembawa acara tentang hewan-hewan dan sebagainya.
Dengan begitu apa yang Anda sukai dan pekerjaan Anda telah cocok.
Lebarkan sayap Anda
Setiap
pekerjaan bukanlah satu hal yang tidak bergantung atau berhubungan
dengan hal lain. Setiap pekerjaan merupakan sebuah rangkaian dari
beberapa macam keterampilan atau skill. Jika Anda sudah bisa menemukan
hal yang cocok untuk Anda, pelajari lebih lanjut cabang-cabang dari
pekerjaan itu. Misalnya Anda menyukai dunia desain gambar, Anda bisa
menggeluti fotografi, seni lukis, perfilman atau segala yang berkaitan
dengan hal-hal visual.
Cari cabang dari pekerjaan Anda
Seorang
guru tidak mungkin hanya memiliki kemampuan untuk mengajar. Begitu pula
dengan Anda, Anda pasti memiliki kemampuan atau keterampilan lebih dari
satu, hal itulah yang harus dimanfaatkan. Gunakan segala kemampuan Anda
untuk menghasilkan karya dan mungkin suatu saat bisa memberikan
penghasilan.
Perkaya keterampilan Anda dengan banyak belajar
Jika
Anda telah mencintai suatu bidang, Anda akan melakukannya dengan senang
hati. Manfaatkan hal tersebut untuk belajar lebih mendalam dan detail
tentang bidang yang Anda ingin geluti tersebut. Kini telah tersedia
berbagai media untuk mempermudah Anda menambah wawasan, terutama dalam
bidang Anda seperti internet serta perpustakaan.
Mencari kenalan yang berpengalaman di bidang yang sama
Bergaul
dengan orang-orang yang telah senior di bidang yang juga Anda sukai
akan sangat membantu Anda mempercepat langkah. Selain itu, Anda tidak
akan bosan karena Anda pasti akan mendengarkan yang disampaikan olehnya
dengan perasaan senang. Jika Anda beruntung, Anda mungkin bisa membuat
sebuah kerja sama dengannya dan mendapat pengalaman tak terlupakan.
Evaluasi bidang pilihan Anda
Setelah
melakukan langkah-langkah di atas, coba untuk mengevaluasi bidang
tersebut untuk ke depannya. Pikirkan apakah hal tersebut bisa Anda
lanjutkan dan tidak akan mengubah kehidupan Anda menjadi lebih berat.
Jika hal tersebut Anda temukan, sebaiknya Anda mencoba mencari
alternatif bidang lain yang lebih kecil risikonya.
Ikuti kursus atau pekerjaan-pekerjaan yang berkaitan
Jangan
ragu untuk mengikuti kursus untuk memperdalam kemahiran Anda. Selain
itu, jika ada tawaran pekerjaan dalam bidang tersebut, meskipun hanya
sementara, coba untuk mengambilnya. Sesingkat atau sekecil apapun
pekerjaan itu, pasti akan menambah pengalaman dan keterampilan Anda.
Yang paling penting, keep positive
Setelah
Anda siap terjun langsung pada dunia karir impian Anda, bersiaplah
untuk segala macam kemungkinan. Untuk menuju sukses, akan banyak
hambatan yang akan membawa Anda jauh dari zona nyaman Anda. Berusahalah
untuk terus berpikir positif agar Anda bisa sampai pada kesuksesan.
Jika
Anda telah menemukan dunia Anda sendiri, dunia yang Anda cinta, tidak
mustahil Anda akan meraih kesuksesan. Sebuah kutipan mengatakan “orang
pandai tidak akan bisa mengalahkan orang yang rajin, tapi orang rajin
tidak akan bisa mengalahkan orang yang melakukan sesuatu dengan senang
hati”. Jadi, lakukan hal yang Anda bisa dan senangi.
(vemale.com)
Arsitek, Profesi Yang Dilirik Film Hollywood
Profesi arsitek yang menjembatani seni dan sains menjadi sebuah
bangunan sering dilirik sebagai profesi yang menarik untuk ditelisik.
Proses kerja arsitek dari drafting table, sibuk dengan maket, hingga mengawasinya menjadi sebuah bangunan itulah wujud kerja arsitek yang menarik untuk dilihat.
Percaya
atau tidak, profesi arsitek dianggap keren oleh Hollywood hingga
menyandingkan karakter arsitek dalam film dengan wanita-wanita cantik.
Dunia arsitektur yang melibatkan dua hal bertolak belakang antara seni
dan sains itulah yang membuat profesi arsitek menjadi menarik.
Bidang
arsitektur selalu cocok diperankan untuk tokoh laki-laki, namun ada
beberapa film Hollywood yang mengangkat karakter arsitek perempuan.
Seperti yang diperankan Michelle Pfeiffer dalam 'One Fine Day', Julianne Moore dalam 'The Kids are All Right', atau dalam film 'Firewall' yang karakter arsiteknya diperankan oleh Virgina Madsen.
Nah, buat kamu para arsitek kini saatnya menunjukkan karya besarmu pada dunia lewat Dulux Yount Talent Design Competition 2013.
Dulux sangat bersemangat untuk membantu anak-anak muda yang berbakat
yang memiliki ide dan imajinasi yang tidak terbatas untuk mewujudkan
ide-idenya. Dulux percaya bahwa anak-anak muda inilah yang akan menjadi
perancang luar biasa di masa yang akan datang.
Dulux Yount Talent Design Competition 2013 merupakan
salah satu wadah yang diselenggarakan oleh Dulux secara berkala untuk
menstimulasi dan memfasilitasi bakat-bakat muda Indonesia untuk melihat
segala kemungkinan dan menerapkan pengetahuan, pengalaman dan kemampuan
untuk merubahnya menjadi kesempurnaan estetika dan juga fungsional.
Ayo daftarkan dirimu sekarang di Dulux Yount Talent Design Competition 2013, pilih kategorinya, dan menangkan tur arsitektur ke Dubai!
5 Tips Happy di Tempat Kerja
Bekerja di tempat yang penuh tantangan dan persaingan memang
menimbulkan stres yang terkadang mendorong ingin mundur. Tetapi,
bukanlah wanita Vemale apabila sebentar saja sudah menyerah pada
keadaan.
Apabila memang suasana kerja di tempat Anda kurang
menyenangkan dan bikin bete, Anda harus mengubahnya menjadi tempat yang
menyenangkan. Atau setidaknya, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan
untuk membuat diri Anda HAPPY!
Pasang lagu rancak
Awali
hari dengan mendengarkan lagu yang memberikan semangat dan juga
bertempo tinggi. Anda akan jauh lebih bersemangat ketika mendengarkan
lagu-lagu yang tidak mellow dan mendayu-dayu. Dan ternyata mood di pagi
hari sangat mempengaruhi mood sepanjang hari lho.
Bawa beberapa barang kesayangan
Letakkan
beberapa barang kesayangan di cubical Anda untuk sekedar membuat diri
sendiri nyaman berada di ruangan tersebut. Anda juga akan merasa lebih
tenang atau bisa mengalihkan perhatian sejenak saat merasa jenuh dan
bosan.
Makan siang di luar
Sesekali, lupakan membawa
bekal dari rumah dan nikmati makan siang di luar. Setidaknya berganti
suasana akan membuat Anda jadi tidak jenuh dan lebih segar. Sehingga
saat kembali ke cubical Anda akan memiliki semangat uang berbeda.
Punya satu pot tanaman
Letakkan
satu pot kecil tanaman di meja kerja Anda. Tujuannya adalah untuk
memberikan hawa segar dan semangat dari warna hijau yang dibawanya.
Tidak harus tanaman yang berbunga, tetapi lebih baik hindari kaktus,
karena kabarnya kaktus memberikan fengshui yang buruk bagi pekerjaan
Anda.
Minum jus
Sediakan jus segar di meja untuk
meredakan kembali jenuh dan suhu yang meningkat akibat menahan emosi.
Setidaknya segelas jus segar akan membuat Anda kembali dingin dan merasa
lebih nyaman.
Jadi, lupakan semua hal yang membuat mood Anda
jelek. Serta tetap bersemangat karena yang harus Anda kalahkan adalah
mood dan ketakutan Anda sendiri, bukan orang lain. Happy working. (vemale.com)
Saatnya Wujudkan Cita-cita Jadi Astronot!
Pernahkah kamu bercita-cita jadi seorang astronot di masa kecilmu? Bagaimana sosok astronot di dalam bayanganmu?
Berbaju
putih dengan helm berkaca bundar, membawa tanki oksigen dan berjalan
melompat-lompat di bulan. Melambaikan tangan lewat kamera yang terhubung
ke bumi, dan melayang-layang di dalam pesawat luar angkasa, keren
sekali kan?
.
Menjadi astronot tidak hanya membanggakan bagi diri
sendiri tapi juga untuk Indonesia. Karena seorang astronot tidak hanya
dituntut fisik dan kecerdasan tinggi serta mental yang kuat. Selain itu,
menjadi seorang astronot berarti kamu adalah seorang pemberani dan
secara fisik mampu melakukan salah satu pekerjaan yang terkeren di
dunia.
Dinilai dari sisi pemberani inilah yang membuat astronot
pria tampak 'seksi' sehingga menjadi incaran kaum wanita. Kalau kamu
ingin menjajal keberanianmu ke luar angkasa, ikuti AXE Apollo Space Academysebuah kesempatan terbang sejauh 103 kilometer ke luar angkasa bersama perusahaan perjalanan antariksa, SXC di Amerika Serikat.
Siapa saja boleh mencoba, simak cara mengikuti AXE Apollo Space Academy berikut ini:
- Sila ke www.axeapollo.com
- Beritahu kepada dunia kenapa kamu layak ke luar angkasa
- Ajak teman-teman kamu untuk vote agar kamu mendapat tempat pertama di papan ranking
Di
sini hanya yang terbaik yang akan dipilih melalui babak penyisihan
ketat di National Space Camp Indonesia, dan bagi yang terpilih akan
diberangkatkan ke Global Space Camp di Orlando, Florida, Amerika
Serikat, untuk berpartisipasi dalam 3 misi pelatihan yang akan
menentukan kemampuanmu terbang ke luar angkasa. Satu orang terbaik dari
Indonesia akan diterbangkan ke luar angkasa yang sesungguhnya!
Jika menang, kamu akan jadi orang Indonesia pertama di luar angkasa! Segera daftarkan dirimu di AXE Apollo Space Academy! Kunjungi www.axeapollo.comuntuk pendaftaran dan informasi lebih lanjut.
See you in space!
(vemale.com)
Cara Menghasilkan Uang Lebih Banyak
Siapa sih yang tak ingin punya banyak uang? Bisa membeli barang yang
diinginkan, sekolah tinggi, bepergian ke tempat yang indah, dan juga
membantu sesama. Ahhh... kalau saja punya banyak uang, ingin melakukan
apa saja akan lebih mudah ya.
Dan untuk tujuan itulah orang
bekerja. Menghasilkan uang demi mencukupi kebutuhan mereka. Sayangnya,
terkadang memang rasanya penghasilan yang dimiliki setiap bulan tak
selalu cukup untuk memenuhi semua kebutuhan tersebut. Bagaimana ya agar
bisa menghasilkan uang lebih banyak?
Sebuah penelitian dibuat
untuk menjawab pertanyaan tersebut. Dihelat oleh para peneliti di Angila
Ruskin University di Cambrigde, Inggris, ternyata penemuan yang cukup
bikin alis terangkat ditemukan.
Dari hasil penelitian, dikatakan
kalau ingin menghasilkan lebih banyak uang di dalam hidup, maka orang
dianjurkan berhubungan intim 4-5 kali atau lebih dalam seminggu.
Kedengarannya konyol, tetapi simak bagaimana dukungan teori yang disebut
Hirarki Kebutuhan Maslow seperti dikutip dari Yahoo Shine berikut ini:
Menurut
teori maslow, manusia harus mencukupi kebutuhan dasar, meliputi
makanan, minum dan aktivitas seks untuk mencapai kesuksesan di aspek
lain dalam hidupnya.
Manusia butuh dicintai dan mencintai, butuh
berhubungan intim demi merasakan cinta dari pasangan. Apabila elemen
tersebut tidak ada, maka manusia akan merasa kesepian, gugup, depresi,
mudah stres, yang mana akan mempengaruhi produktivitas pekerjaan mereka
sendiri.
Seks dan uang punya hubungan yang sangat erat. Fakta
membuktikan bahwa kedua hal tersebut saling mempengaruhi satu sama lain.
Mereka yang punya uang, akan punya kesempatan untuk menarik perhatian
lawan jenis, menikah, kemudian menjalani aktivitas seksual. Dan
hipotesis lain mengatakan efek dari seks tersebut, seseorang akan
mencari uang lebih banyak untuk mencukupi kebutuhan lainnya.
Penelitian
tentang hal ini masih dilanjutkan oleh para peneliti. Namun, kesimpulan
sementara mereka mengatakan bahwa orang akan jauh lebih produktif
ketika kebutuhan berdasarkan teori Maslow telah tercukupi. Bila
seseorang sudah cukup makan, cukup minum dan memiliki aktivitas seks
yang luar biasa, maka produktivitas kerjanya akan meningkat, uang yang
dihasilkan juga akan lebih banyak.
Bagaimana ingin menghasilkan banyak uang juga? Cari pasangan dan menikahlah agar bisa menghasilkan lebih banyak uang. (vemale.com)
Makan Siang di Luar Kantor Bikin Pegawai Tidak Produktif
"Nanti siang makan apa ya?" pertanyaan itu paling sering dipikirkan
karyawan menjelang jam makan siang atau bahkan saat masih pagi. Di mana
Anda lebih sering makan siang, apakah di kantor atau di luar area
kantor? Sebuah penelitian menunjukkan bahwa makan siang di luar kantor
membuat pegawai jadi tidak produktif.
Ngantuk, sulit berpikir dan
malas sering dialami para pegawai yang makan siang di luar kantor.
Sedangkan mereka yang makan siang di kantor lebih produktif sejak siang
hingga sore hari. Demikian laporan sebuah penelitian yang ditulis dalam Dailymail.co.uk.
Setelah
satu jam setelah makan siang, mereka yang makan di luar kantor akan
mengantuk dan sulit berkonsentrasi. Mereka juga lebih mungkin melakukan
kesalahan saat bekerja.
Apa penyebab hal ini?
Dr
Werner Sommer dari Universitas Humboldt menjelaskan, saat seseorang
makan siang di restoran, dia akan menjadi santai. Akibatnya, kontrol
proses kognitif melemah selama beberapa waktu. Jika orang tersebut
bekerja di sebuah laboratorium atau berhubungan dengan perhitungan, maka
hal itu bisa berbahaya. Namun sebaliknya, bagi yang bekerja di bidang
kreatif, makan siang di luar kantor bisa menambah kreativitas.
Efek
dari makan siang di luar kantor berbeda dampaknya, tergantung di bidang
apa Anda bekerja, dengan siapa Anda ngobrol selama makan dan situasi di
restoran tersebut. Tempat makan yang nyaman cocok untuk mereka yang
bekerja di bidang kreatif. Sedangkan jika pekerjaan Anda di bidang
perhitungan, akan lebih baik jika makan siang dia area kantor.
(vemale.com)
Kembali Bersemangat Pasca Cuti Lebaran
Dipersembahkan oleh Soylution.co.id
- Ketika sedang berlibur, ritme kehidupan Anda melambat. Jika di kantor
Anda terbiasa berkutat dengan jadwal meeting yang padat, maka saat
liburan Anda bisa bebas menikmati waktu senggang ditemani secangkir
cappucinno dan pemandangan pantai yang indah. Kini, setelah libur usai,
Anda harus kembali menjalani rutinitas dan kesibukan seperti sebelumnya.
Agar tidak “jet lag” ketika memasuki dunia kerja kembali, lakukan
langkah-langkah berikut ini:
Cukupi Waktu Tidur
Sejak
beberapa hari menjelang masuk kerja, usahakan untuk mencukupi kebutuhan
tidur Anda, yaitu sekitar 8 jam per hari. Kurang tidur bisa
mengakibatkan stamina dan daya konsentrasi Anda terganggu, sedangkan
terlalu banyak tidur bisa membuat Anda terserang rasa lemas dan mudah
mengantuk keesokan harinya.
Dapatkan Update Dari Rekan Kerja
Setiap
orang pasti punya setidaknya satu orang teman dekat di tempat kerja.
Ngobrol seru dengannya tentu bisa membangkitkan mood Anda untuk kembali
berangkat ke kantor keesokan harinya. Darinya, Anda juga bisa bertukar
informasi mengenai kondisi terkini di tempat kerja yang akan membuat
Anda lebih siap menghadapi tugas-tugas yang sudah menanti.
Muncul Dengan Penampilan Baru
Terkadang,
penampilan baru bisa membuat kita lebih bersemangat menjalani hari.
Jika Anda termasuk orang yang berpendapat demikian, maka sempatkanlah
berbelanja sesuatu yang bisa Anda pakai ke kantor, seperti sepatu, baju,
ataupun tas baru. Tampil dengan make-up dan potongan rambut yang
berbeda juga bisa menjadi penyemangat yang cukup ampuh pada hari pertama
Anda masuk kerja.
Jangan Lupa Sarapan
Setelah
kembali memasuki dunia kerja, Anda akan mulai menjalani sejumlah
kesibukan yang membutuhkan konsentrasi tinggi serta asupan energi yang
mencukupi. Pastikan Anda mendapatkannya dengan cara menyantap menu
sarapan yang memadai, seperti roti isi telur, bubur kacang hijau,
ataupun oatmeal yang dicampur buah-buahan. Sarapan bergizi amat penting
untuk meningkatkan metabolisme dan memberikan nutrisi yang diperlukan
agar sel-sel otak dapat bekerja dengan baik.
Bangun Suasana Kerja Perlahan
Pada
hari pertama kerja, berikan kesempatan pada diri Anda untuk
menyesuaikan diri. Alih-alih langsung terjun menggelar meeting
“maha-penting”, lebih baik Anda dahulukan memeriksa dan membalas pesan
melalui e-mail ataupun voice message yang masuk.
Lakukan secara berhati-hati agar pesan yang penting tidak sampai
terlewatkan. Kegiatan membalas pesan ini juga berguna memberikan Anda
informasi yang diperlukan untuk kembali terhubung dengan situasi kerja.
Sudah
siap untuk kembali menyelami rutinitas di tempat kerja? Mulailah secara
bertahap hingga Anda berhasil menemukan kembali ritme kerja yang sesuai
dengan diri Anda. Selamat bekerja!
(vemale.com)
Duh, Kegemukan Bisa Bikin Susah Dapat Kerja
Memiliki tubuh kurus langsing bak model memang bukan kewajiban,
karena semua orang memiliki keistimewaan sendiri walau bertubuh tidak
ideal. Berat badan dan bentuk tubuh adalah karunia Tuhan, karena itu
walau tidak memiliki tubuh yang ideal atau proporsional, hal itu tidak
menjadi masalah. Wajar bila memiliki badan yang sedikit gemuk atau
berisi, terlebih bila sudah memiliki postur tubuh besar. Sayangnya, bila
kegemukan berlebihan, membawa banyak akibat negatif ladies.
Selain
akan terkena masalah kesehatan, tubuh yang terlalu gemuk juga
menyebabkan sedikit susah beraktivitas. Hal ini berakibat pada kecekatan
dan kecepatan dalam mengerjakan sesuatu. Sebuah penelitian terbaru
mengungkap bahwa seringkali karyawan mendapatkan diskriminasi berkaitan
dengan bentuk tubuh mereka.
Penelitian menyebutkan
bahwa calon karyawan yang memiliki kegemukan berlebihan kesempatannya
untuk diterima menjadi lebih rendah 27% dari yang memiliki berat badan
ideal. Peneliti dari Ohio's Bowling Green State University mengatakan
bahwa hal ini dikarenakan bisa jadi beberapa pewawancara mempercayai
stereotip yang berkaitan dengan orang gemuk.
Orang yang
memiliki tubuh gemuk berlebihan dianggap sebagai orang yang tidak bisa
bekerja cepat dan pemalas. Memang penilaian ini seperti judgement tapi
ternyata benar-benar berpengaruh lho. Salah satu wanita di New York
membagikan pengalamannya. Setelah melakukan wawancara pada tahun 2011
bersama dengan 20 partisipan lain, dia memperhatikan bahwa semua
partisipan yang diterima adalah yang berbadan langsing. Dia menyadari
bahwa tujuh wanita yang ditolak lamarannya adalah wanita yang berbadan
besar, dikutip dari merdeka.com.
Selain alasan di atas,
rupanya calon karyawan yang bertubuh gemuk berlebihan dianggap tidak
menarik apalagi bila kelak akan bekerja berhubungan dengan orang lain.
Seorang pengacara bernama Louisa Verth menceritakan pengalaman pahitnya
ditolak oleh lawyer associates karena tubuhnya. "Mereka bilang bahwa
klien tidak akan suka pengacara yang bertubuh gemuk sepertiku. Entahlah,
padahal aku sudah berpengalaman 10 tahun lebih menjadi pengacara" ucap
Verth dengan sedih. Sikap diskriminatif semacam ini sangat disayangkan.
Kemampuan
seseorang tidak berkaitan dengan bentuk tubuh atau berat badan, tapi
tetap saja penampilan dianggap tidak kalah pentingnya. Verth yang
akhirnya membuka kantor lawyer associates sendiri itu berkata bahwa
kemampuannya tidak diperhitungkan sama sekali ketika melamar, karena
pihak HRD langsung mempermasalahkan tubuhnya yang gemuk. Memiliki tubuh
gemuk berlebihan memang tidak sehat, tapi apakah pantas dibedakan
seperti ini? Bagaimana menurut pendapat Anda ladies? (vemale.com)
3 Situasi Gawat Yang Bisa Kamu Selesaikan Dengan Samsung Galaxy Mega 5.8
Perempuan masa kini dituntut untuk bisa multitasking melakukan
beberapa pekerjaan dalam satu waktu. Banyaknya tuntutan itu seringkali
membuatmu merasa panik, dan muncul rasa gelisah yang malah bisa
mengganggu aktivitas hari ini. Ngga mau kan terjebak dalam keribetan
yang seharusnya bisa diatasi dengan Samsung GALAXY Mega 5.8"di tangan?
Terjebak meeting panjang namun ada banyak e-mail yang harus dibalas?
Don't: Panik di tengah meeting
Do: Selesaikan e-mail pekerjaanmu sekaligus mencatat hasil meeting dengan Samsung GALAXY Mega 5.8" di layar yang sama. Multitasking jadi lebih mudah dilakukan tanpa harus berpindah layar berkat adanya Multi Window. Layar 5.8" qHD TFT juga memberikan viewing experience yang lebih luas dan nyaman. Samsung GALAXY Mega 5.8" sangat ideal untuk melihat foto dan video hasil karyamu dengan tampilan split view berkat fitur Dual Viewnya. Belum lagi, OS Android Jelly Bean 4.2.2 dan prosesor 1.4Ghz Dual Core akan memastikan kinerja multitasking lewat smartphone ini tidak akan terganggu. Kini, viewing experience ala tablet dan kepraktisan ala smartphonebisa dinikmati dalam satu perangkat.
Lupa membawa kamera saat supervisi di luar kantor?
Don't: Gelisah mencari pinjaman kamera ke teman
Do: Dengan kamera belakang 8MP (autofocus) dan kamera depan 1.9MP, Samsung GALAXY Mega 5.8”
dapat diandalkan di saat kamu membutuhkan foto yang berkualitas baik.
Mode pengaturan kameranya bervariasi, sehingga kamu bisa mendapatkan
foto dengan tampilan dan angle yang tepat. Layarnya yang lebar akan memudahkan kamu me-review hasil foto dan video. Samsung GALAXY Mega 5.8”dilengkapi dengan memori internal 8 MB. Jadi tak usah khawatir mengenai kapasitas penyimpanan foto dan video.
Khawatir terkena roaming internasional saat ke luar negeri?
Don't: Terburu-buru membeli atau meminjam gadgetlain
Do: Manfaatkan layanan Dual SIM GSM di Samsung GALAXY Mega 5.8”.
Pastikan kamu tetap terhubung setiap saat untuk urusan bisnis penting
ataupun urusan personal lainnya. Gunakan kartu SIM lokal untuk mencegah
biaya roaming, dan aktifkan di Samsung GALAXY Mega 5.8”tanpa
harus mengganti kartu SIM sebelumnya. Kartu SIM ganda memberikan lebih
banyak pilihan serta memberikan fleksibilitas, kebebasan, dan pengaturan
yang lebih baik buatmu.
Hidup tidak pernah semudah ini dengan smartphone keren, stylish dan canggih dalam satu paket. Jawaban setiap situasi gawat yang kamu hadapi dapat kamu temukan di Samsung GALAXY Mega 5.8” kapan pun, ladies!
(vemale.com)
Jadi Wanita Jangan Terlalu Sering Lembur
Bekerja keras demi apapun itu, entah prestasi atau juga uang,
tetaplah harus tahu waktu. Memang sih sekarang tak ada batasan untuk jam
kerja wanita, sekalipun pulang larut malam sepertinya sudah jadi hal
yang biasa. Tetapi pernahkah dipikirkan dari sisi lain, dari sisi
kesehatan dan psikis misalnya?
Bekerja selalu lembur bisa jadi
terlihat normal, apalagi di kota besar. Namun efeknya lebih banyak
negatifnya bagi kesehatan dan perkembangan jiwa. Coba saja hitung,
berapa lama Anda bekerja dalam seminggu. Bandingkan dengan waktu
istirahat, waktu untuk melakukan hal yang Anda suka, dan kondisi
kesehatan Anda.
INI FAKTANYA!
- Faktanya, seperti dikutip dari Sheknows, wanita yang bekerja lebih dari 10 jam setiap harinya cenderung punya 60% resiko yang lebih besar terserang penyakit jantung. Kelelahan dan kondisi fisik yang mudah sekali sakit, mempengaruhi seluruh bagian tubuh, termasuk jantung.
- Selain itu, stress tinggi juga dapat memicu penyakit kanker pada wanita, terutama kanker payudara. Para ilmuwan mengatakan bahwa stres dan gaya hidup saat ini jauh menyumbangkan resiko terserang kanker payudara ketimbang gen.
- Seharusnya seseorang membutuhkan jam tidur selama 8 jam setiap harinya. Nyatanya, banyak orang yang saking sibuknya malah tidur setidaknya 3-5 jam maksimal sehari.
- Kurang tidur, kurang istirahat dan sering overtime menyebabkan emosi jadi sulit dikendalikan, mudah frustasi, tidak sabaran dan sering gugup.
- Alhasil, karena seringkali overtime, akhirnya aspek kesehatan, kebahagiaan dan pekerjaan sendiri malah terganggu. Terlalu lelah juga akan membuat hasil kerja jadi berkurang kualitasnya.
Bagaimana cara mengatasinya?
- Amy Jo Martin, CEO Digital Royalty dan pakar kesehatan mengatakan bahwa Anda harus bisa memanage waktu dengan sangat baik. Setidaknya apabila jadwal Anda sangat padat, sisihkan 8 menit saja untuk merasa rileks dan berbaring nyaman di ruangan kantor.
- Atau nikmati segelas teh hangat sambil melihat tanaman atau pemandangan di luar kantor. Ditambah dengan mendengarkan alunan musik yang menenangkan juga semakin ok. Yang penting buat agar diri menjadi rileks sehingga stress dapat ditendang keluar.
- Ide lain dari Amy adalah bepergian sejenak keluar kantor selama 8 menit berjalan kaki. Dalam waktu singkat ini Anda bisa membuat tubuh dan pikiran jauh lebih rileks dan fresh.
- Mengikuti latihan yoga. Setidaknya yoga dapat membantu Anda mengatur aliran nafas dan mengendalikan tubuh karena yoga dapat membuat Anda rileks serta sadar akan tubuh Anda.
- Miliki me time, di mana Anda bisa benar-benar rileks dan menikmati istirahat tanpa memikirkan pekerjaan.
- Atur kembali waktu Anda, sehingga tidak harus setiap hari lembur dan mendapatkan istirahat yang cukup.
Bagaimanapun,
kesehatan dan kondisi tubuh Anda jauh lebih penting untuk mendukung
pekerjaan Anda lho. Jadi, jangan sepelekan jam lembur itu ya. (vemale.com)